易效能100期践行Day21

打卡日期：2019年3月22日

90天打卡累计天数：21/90

#宣言（相信是一切的开始）#

甜甜第一个30天目标：

1）每天运动半小时

2）每天录制国学经典音频

3）学习每天看清单、饼图

杨杨第一个30天目标：

1）每天做一页数学计算题，并完成一道周老师出的数学题

2）每天整理床铺、书房，洗内衣裤

3）每周在家长的陪同下骑两次自行车上学

妈妈第一个30天目标：

1）坚持每天做好孩子们的践行记录

2）跑一次半马

3）开一次线下个人分享会

爸爸第一个30天目标：

1）早起6:30，晚睡11:30

2）每月两次陪伴家人

加油甜宝（4岁10个月）

1）每天运动半小时：\

2）每天录制国学经典音频：\

3）学习每天看清单、饼图：\

今日闪光点：

1）读经典5遍

2）吃饭好

加油杨宝（11岁4个月）

1）每天做一页数学计算题，并完成一道周老师出的数学题：\

2）每天整理床铺、书房，洗内衣裤：\

3）每周在家长的陪同下骑两次自行车上学：\

今日闪光点：

1）在校完成了一张英语卷

2）主动跟周老师提出要在老师面前完成数学卷（想要证明自己），40分钟完成（做题快了，畏难明显减少），计算题和应用题全对（以前的大丑青蛙，现在变成了小美青蛙）。最近数学进步很大，自己也通过周老师讲解的过程知道了思维导图中抓关键词，找关键句的重要性

加油妈妈

1）腰的康复训练

2）亲子践行群里的定向反馈

今日闪光点：

1）早起

2）晨跑

3）做爱心早餐

4）爱自己，一早就找葛教练做腰的康复训练

5）链接了两位易同学

6）完成二阶l组内的投票工作

加油爸爸

1）晚12:00睡，早6:30起

2）晚上工作需要，外出应酬

今日闪光点：

1）认真工作

2）送孩子们上学

#父母教练检视#：

1）事情：大宝最近数学进步很大，计算错误率还需努力降低。

先生的陪伴功不可没；和数学老师沟通配合➕鼓励，建了小群，请老师每天出两道题，同时要求完成4-6道混合计题，做完发群给老师看。老师和我们沟通时也单独和大宝说，无需每天做，校内作业不多的情况下再做（不给孩子心理压力）

反思：上述借老师的力鼓励很有效，计算没有每天检查，以至于没有明显提升

下一步：跟先生沟通，计算必须每天检查，需有完成日期及完成时间

感恩：

1）感恩小姨帮忙领取奖品！

2）感恩亲子群中妈妈们的互动！

3）感恩易同学们给到的读绘本建议！

4）感恩周老师耐心、细心的给大宝辅导，还做了手抓饼给大宝！

5）感恩王若茗妈妈陪伴约跑！

6）感恩一早给自己加满水！

7）感恩美好一天发生的一切！