2022-05-24

冰山作业

一.事件：女儿班主任来电话让去接孩子，个案中

二.应对：指责，一致性

三.感受：惊慌失措，生气，心疼，自责，平静

四.对方的感受：

五.想法：

1.视频个刚班主任来电话挂掉，没隔多长时间又打来电话，只能和协助者说明情况，接了一个电话，孩子的肚子不舒服，让去接孩子，这可怎么办呢？不知所措，惊慌失措。

2.这事怎么赶那么巧呢？这样的话，怎样去叶盛呢？当不知所措的时候，我就着急生气

3.知道孩子吃坏肚子，昨天一直吐，今天早晨送的时候还有一些担心，虽然是送走了孩子，还是有些心疼的

4.虽说是个案超了50分钟，但是还没有最后结束，由于我的原因结束，还是有点自责的

5.特殊情况相信会被理解的，但我做出决定以后心平静

六.期待：

1.自己对别人的期待：理解特殊情况，需要照顾孩子

2.自己对自己的期待：允许自己有做不到的

3.别人对自己的期待：照顾好孩子，照顾好自己

七.我的模式：做抉择的时候犹豫不决

八.我深层次的需求：安全感，被认可，爱和归属

九.我可以做些什么来满足我深层次的需要：多去面对这种问题，多去处理问题，积累自己的能力

十.生命力：向上

行禅：腿无力，麻，胀

食禅：南瓜粥，香，甜，糯，感谢食物滋养我身，

呼吸禅：引导着睡着了