重拾好习惯，感觉很美好。

刚睡醒的太阳叔叔

哈哈[it's me]最近几个月真的很放纵自己，真的以前的好习惯都被坏习惯踢掉了。

晚睡「凌晨一两点」，错过皮肤新陈代谢的最好时间，带来的后果出现眼袋，黑眼圈加重，冒痘，出油，反正变丑了。

有种继续和手机耍朋友哈

早饭经常没吃，免疫力下降，今早出门跑了个步，上气不接下气，最终换成慢走，半个小时后到家量了一下体重，我去胖了六斤，反省了一下发现，虽然每天吃两餐，但饭量是只增不减，我滴个乖乖，我错了。

在崩溃的边缘徘徊

不过，我不能怪手机，是我自己控制不住自己，不过好在我有改变的心，相信自己！

听好多网友说，跑步会上瘾，他们都是坚持了很久的吧，我要向你们学习

别误会，我还是喜欢读文章