总结抑郁的新收获

盘点一下最近的抑郁时刻，最近的一次，是大姨妈来临前的一天，整个人莫名沮丧，低落，什么都不想干。那一瞬间带来的沮丧，让我感觉承受不住，很累，累得只想摊在地上。

但幸运的是，那天天气晴朗，阳光一照，感觉整个人都恢复了。感觉那是出现的是，抑郁情绪，一时的，当下可改善的情绪。某些瞬间也能让我快速恢复状态。

抑郁的反面是什么？快乐，兴奋，亢奋，还是其他？可能是生命力、活力，面对困难的勇气，与克服困难的自信，可能还包括对生活的热情。能想到的，抑郁的反面，也就这些了。

昨天听说了个消息，朋友的父亲，大概五十岁左右，生病去世了。感觉好可惜，生命易逝，他从工作的地方，回到老家，处理丧葬事宜。

他告诉我这个消息，我遍寻脑海，想怎么安慰他？发现没什么合适的词汇，只能让他节哀。问他怎么样？他说，他还行，不需要安慰。可能男人特别需要强大，不允许在他人面前展现或显露出脆弱。

如何更好地面对丧失？这是一个大问题，一直在探索。突然的失去，关系的断裂，身份的重建，都是挺让人难过的话题。我不知道别人怎么面对，就我观察，大家在哭过之后，又打起精神继续生活，穷人没太多时间悲春伤秋。

他也想，但生活不允许，臣妾做不到。很多抑郁的缘起，是丧失，失去了爱人，失去了父母，失去孩子的身份，失去爱人的身份，这直接让人感觉好伤心。

开始于某种不愉快情绪，但持续或反复五次以上，就是疾病的象征。好像身边也有这类人，看起来好好的，内心里已经崩溃了。

从某种程度上讲，抑郁是情绪的一种，完全不抑郁的人，到现在为止，我还没见过。天气有晴天与阴天，世界有阴阳差异。抑郁是人格的侧面，有阳光就会有阴影，没阴影，可能是不存在的。

就像小时候判断一个人是不是鬼，就看地上有没有影子。如果影子特别强大，好像也不好。记得日本有个著名导演，有很多优秀作品，特别擅长使用暗示，他拍到水，就是在暗示，某人死亡了。已经总结出规律了。

好像在日本，自杀成了一种历史悠久，源远流长的惯例。他们经常自杀，好像把自杀美化成了一种勇敢、智慧、忠诚、奉献、牺牲等，好像给一件让人不能接受的事，披上了一层华丽的面纱。

可能就像张爱玲说的，生活是一席华美的长袍，下面藏满了虱子。取决于怎么看？我就经常看到美丽与虱子。记得曾看过一本书，讲中国古代史，说断案，一方处于弱势不利局面，只要弱势一方有人死了，就能站在道德制高点，逆转局势。

生命变成了一种筹码，一种转变局势，可以力压别人的东西。还有一次有个记者问经济学家，工厂增加个挡板就能减少车祸事故率，减少人员死亡，只是成本要增加。就这个问题问经济学家。

经济学家的回答是，需要计算。生命也是种成本，也可以计算，这就像现实，冰冷的残酷的，不以个人意志为转移。清醒地看到这些本身就够让人抑郁了。

一般人，会多少高估些自己，80%的人觉得自己的技术超过80%的人。这中间肯定有误差，有高估自己的成分，而抑郁的人相反，他们对自己的环境现状有更清醒客观的认识。足够清醒，以至于显得有些悲观。

就像最近听到的一本书《正午之魔》，主要内容是抑郁相关内容。在开始写作时，有个选择，是选记录什么？痛苦、不愉快、受折磨的人，那些文学作品中写的内容，还是积极乐观，有强韧生命力对抗抑郁的人。作者选择了后者。

小时候，作者的母亲，生病了，严重的疾病，痛苦不堪，于是选择用自杀结束生命。在作者整理母亲遗物时，发现了致死药物。于是收集了起来，父亲向他索要，说这是给自己准备的。

自杀好像在遗传，在一定程度上给周围人带来负面影响，是个不太好的榜样。

经常在日本小说上，看到某某自杀，主角受他的影响，完成了某种转变。生命在延续继承中，慢慢发展。在这个过程中，抑郁扮演那种角色呢？

抑郁会直接导致自杀吗？不一定，可能确实痛苦，但不能画等号。可能二者互相影响，又相互独立。这值得深入思考，越认真深入，越能避免非理性的自杀。

我不知道在写什么，写的乱七八糟。也不知道要说什么，就到这里。

谢谢你的欣赏，欢迎留言交流。