孩子学习“记忆”差？父母掌握“遗忘曲线”，抓住记忆黄金关键点

“唧唧复唧唧，木兰当户织。不闻...嗯...呃...妈妈，我不记得了”，小东尴尬的跟妈妈说，“你这孩子忘性真大，刚刚还念了，怎么就是记不住，愁死了，考试该怎么办呢？”

小东明明刚才已经记住了，但是再次背诵的时候却背不出来，这样的情况是不是在我们家中很常见？明明孩子都记住了，一提示也能够很好的背出来，但为什么就在背的时候还是会暂时性的忘记呢？

看到过这样一个实验，说的是两组学生对同一篇课文学习，一组进行复习，一组不进行复习，一天之后复习的小组要比不复习的小组记忆更好一些，一周以后，复习的小组比不复习的小组依然高出很多的记忆率。

有一个很著名的根据实验描绘出的遗忘进程的曲线“艾宾浩斯遗忘曲线”，是由德国心理学家艾宾浩斯发现的，他认为遗忘是在学习以后开始，并且遗忘的进程并不是均衡。

学习中的遗忘规律也是类似，如果在学习之后没有进行有效的反馈，也会很容易的变成暂时性遗忘，如果长久的不进行反馈，那基本就会变成永久的忘记。父母在孩子的学习过程中，高效的帮助孩子做好复习计划，有助于孩子更好的提高记忆。

我们常说学习需要劳逸结合，这并不是一句空话，它要求的就是能够在有效的时间内完成最高效的事项，比如上课并不是结束了就结束了，而需要后续自己的重新复习记忆，但强迫性记忆也会让大脑感觉疲惫，这种时候就需要放松自己，放空大脑，把自己的状态进行重新调整。

学习是孩子的事情，但当父母询问孩子学习了什么的时候，孩子却无法真正的回答自己到底学习了什么，这就是一种遗忘的苗头，需要家长抽出时间与孩子进行巩固复习，经过一段时间的反复刺激，孩子自然会记得这些内容。

孔子曾说，温故而知新，不管是新知识还是旧知识，都需要用心的去感受，并且当成一种工作做到。父母也不要将学习全部放手，有的时候，家长的一句提醒或者一句鼓励，带给孩子的可能是一种动力，他们更好地去参与到学习中，记忆更加完善。

按照遗忘曲线的规律，一开始遗忘是快速的，后面会慢慢变慢，家长不妨在研究了这条曲线以后，对孩子复习功课做一个很好的规划与支持，寻找一个最好的时间，帮助孩子更好的学会学习这件事，养成良好的学习习惯，爸爸妈妈可以抓住这几个关键点。

每日清晨高声朗诵

孩子们在上学都会有朗读课，包括早自习等等，这种方式不仅仅是纠正孩子的发音、熟悉所学知识内容，更是为了让孩子打开一天的大脑记忆，更方面的接受和复习新旧知识。孩子通过这种大声的朗读，让自己的注意力变得集中，通过这种有意思的朗读，可以将潜在的记忆唤醒，更好的做好记忆准备。

爸爸妈妈不要嫌孩子读错或者声音烦人，孩子通过这种方式反而更加容易将内容印在自己脑中，看似是看着书读，实则大脑已经将这些“录像”，一旦时机成熟，自然的就会浮现出来，主动行为要大于被动接受。

晚上睡前与早上醒后

我们成年人都有一个感觉，在经过了一天工作，躺在床上准备睡觉时候，大脑运行变得轻松、畅通，没有白天工作时候的急躁情绪，整个身心处于一种平和状态，这种时候一切都变得清晰无比；早上醒来，身体的疲惫经过一晚的休息也消失不见，大脑在遇到第一缕阳光的时候，已经开始正常运转。

孩子们如我们成人一样，学习的紧张与压力也会在这两个时间段变得弱化，正好用来进行对白天的课程或者以前的学习内容进行学习，进行记忆巩固，这个时间段并不强迫记忆多少东西，只需通过接触活动对信息进行整理、归纳即可。

夜晚与早晨相对而言是一天的结束与开始，外界的那种紧张较弱，不容易对孩子产生影响，孩子更能够专心专注的看书学习，效率自然也会比白天喧杂的时候更加有效提高，爸爸妈妈把握住这个黄金时间段，帮助孩子提高记忆。

经常复习、复盘

谁也不能保证过目不忘，毕竟事实也证明遗忘是有规律的，家长只需要在孩子需要注意的时候进行提点，帮助他们认识复习与复盘的重要，对学过的知识进行温习，更好的再次记忆，这样遗忘也会减缓，经过多次强化，知识就会记忆的越来越深刻。

很多家长认为孩子年幼，记忆力好，就各种的给予孩子大脑强塞东西，一旦孩子有所卡壳，父母就感觉孩子笨，甚至对孩子指责、批评。

孩子并不是笨，只是家长没有给孩子提供一个很好地记忆方式，也没有提供给孩子关键时刻的提醒而已。

如果父母能够很好地把握住“遗忘曲线”规律，孩子的学业记忆会越来越好，孩子自然也会越来越自信。

【文/布丁妈妈私享会】励志职场辣妈，多平台邀约原创作者，专注孕产、亲子、育儿，亲子阅读践行者，健康育儿倡导者，用爱分享育儿经验。