减肥，并没有想象的那么可怕

先说一句:废话很多，但都是我真实的想法和心态，只是想记录下来…

去年10月份的我还是个170斤的女胖子。和所有胖子一样，没事就喜欢看网络上各种减肥励志故事及减肥前后对比图，每次看的时候就会一边惊叹一边下定决心要减肥。看完后关掉手机屏幕就会想象着自己瘦了后会怎么美到惊艳了众人，想完后回到现实，已经忘了刚才下的决心，自我安慰到:减肥成功的都是网络上那些人，对我来说太遥远，现实生活里我就没见过哪个朋友同学可以做到几个月减个10斤、20斤的，大众平庸的我自然一样不可能。不怪我这么想，可能真的是人以群分，我周围的人，胖子的比例绝对压倒瘦人的，每个胖子或多或少都会有减过肥的经历，交流之后就总结出来了，不是减不下来就是减了5斤反弹6斤、7斤的，反正都是以失败告终。有了大家的经验，我就认定了，减肥成功的人是只有网络上存在的！

    6月份哥哥突然说他要减肥（我们家是真的有肥胖基因），当时我还很诚心的劝说:减肥又不是你想减就能减的，那么容易人家都瘦了。哥哥笑了笑说:试试么，万一瘦了呢。然后……到10月初，哥哥跑步瘦了30斤，所有人见了都会说哥哥瘦了好多，而我也实实在在的受了一把刺激，同时也兴奋了，想着天天在眼前的人真的瘦了，那我也有瘦的可能，他行我怎么就不行。

    接下来我开始跟着哥哥跑步，从开始我只能跑10几分钟到后来跑40、50分钟，每天只要有进步我就高兴.跑了一个多月就冬天了，北方的冬天还是很冻的，零下20多度，门都不想出，我自己也不认为我是一个有毅力到这么冻还天天出去跑步的人.所以换了运动，在网上买了一套减肥操，改到家里运动.说真的，个人感觉跳那个操比跑步累，但是我的想法就很简单:我哥能瘦，那我也能瘦，看到希望人就会有动力嘛！

除去每月例假的那几天，几乎每天都坚持跳，大冬天的我每次跳完操都是汗如雨下，这个词用的一点都不夸张.实跳整整100天。这个时候的我，看见跳操的视频已经想吐，特别烦，怕我自己放弃减肥，就停了跳操，觉得该让自己放松一段时间，也该让身体缓一缓，怕减太快身体受不了。之所以说这句话，是因为我加之前跑步和后来跳操一共差不多5个月的时候，从开始的85KG到现在66KG,少了38斤的肉了。从前的衣服都已经穿不了，全部得换，而我还不敢买太多，因为怕反弹。这个时候就体现出来运动减肥的好处了，我停了跳操俩个月了，现在体重基本在67KG左右浮动。当然我也不是这两个月就彻底不动了，每周还是会保证2到3次的运动，跑步，跳绳，羽毛球，骑自行车，想干什么干什么，和以前每天跳操相比，太轻松了。

  现在周围的朋友都开始减肥，成不成功我不知道，但我确实刺激她们了，正如我哥当初刺激我一样。自己从来没有想过有一天减肥这件事我也可以做到，而且变成了给身边朋友正能量的人。太庆幸自己可以坚持下来，也太感谢生活里有哥哥这样说到做到的人可以带动我。

     对于身高168cm的我来说，现在依然不瘦，我追求也不高，瘦到60KG就可以，健康又不油腻，哈哈！所以，接下来两个月时间，我要为60KG这个目标努力，祝成功！

（为了避免说我打广告，我就不说买的是什么减肥操了，我觉得跳什么操不重要，重要的是不管什么运动，只要肯坚持，都会给你回报的！）