登山赛，初体验

跑步运动四年多，没敢参加越野登山之类的活动，一来是没有时间，二来更多的是认为对膝盖伤害太大。所以，一直望而却步。

毕竟，我只是想运动运动健个身而已。无伤无痛，长久地跑下去，才是目的。

“华溪杯”登山赛也是举办了好几次了，作为在廿三里呆了这么些年的人，一直没有去参加。

登山赛，初体验

今次，其实还是没打算参加。直到4月2日那天，梅湖跑团的团长“我家饭爷”来问我有没有时间参加。那一刻，我的内心还是拒绝的。

登山赛，初体验

犹豫之后，还是同意组队参加了。人啊，内心总是有那么一点狂野，想要挑战一下自己，看看自己的极限。

说实在话，决定参加了之后，还是做了下准备工作的，因为知道三个男队友实力都不弱，不想拖后腿吧。

登山赛，初体验

深蹲练起来；平常跑步时，特意找有坡的地方练练；到道院山公园，找台阶练练跑上跑下......

4月20日，早上去万达文体中心观摩了一下羽毛球赛；十点一刻回家下了碗面条，十一点半达到集合地点出发森林公园参加登山赛，签到排队领取计时器，然后等到快两点了才开赛，这个等待的过程有点漫长，像我这种习惯早起要午睡的侬还真不太适应，不过，好在是打酱油的。

登山赛，初体验

中午集合时，才知道原先组好队伍的四个人，两个因为有事耽误了，不能来参赛，包括动员我参加的团长“我家饭爷”。一下子，反而觉得更没有了压力。

第二第三公里处，漫长幽深的台阶，让我望而生畏。一级一级的台阶，真的会让你怀疑人生，反正不是我擅长的。此刻，墙裂意识到自己的弱点，腿部力量不够。

登山赛，初体验

愣是再高能的人，到了这时候，拼的都不是速度。控制好体力，保持速度。

登山赛，初体验

下坡了，那个在我后头的跑友，不断提醒我：注意安全，侧着跑更好。我懂得，这样容易刹住车，控制冲力，安全系数更高。感谢你，不知名的盆友！

登山赛，初体验

下了所有台阶之后，开始飞奔。我的特点，好像到后面还能冲刺一下。最后一公里，属于下坡路段，跑出了比较好的速度。

登山赛，初体验

脸，跑得红红的o(^o^)o腿，明天不要有后遗症。

登山赛，初体验

话说，咱七队这吴老师真是牛人啊(~_~;)斯巴达勇士，加之深通理论。也许，我得停下来“钻研”一下，会对自己有好处。

登山赛，初体验

第一次，登山赛。因为没有了目标，大概也就缺少那么点动力，还是体验为主吧。只是，也不知道自己的速度到底算是如何。

现在忽然想起来，在廿三里这么多年，还从来都没有好好去爬过华溪森林公园，从来没有去登顶过，一直都只是在下面转悠。这次登山赛，还是真是第一次从山脚下登上山顶，又飞速下了山。

登山赛，初体验

哎，该说什么好呢？可怜？幸运？

第一次登山赛，第一次爬华溪森林公园，没有好好欣赏山中美景，下次应该找个机会，慢悠悠地上去，再下来。