两人的孤独

昨晚二姐在微信上发来消息问候我近况如何，跟她聊到了自己将婚期推迟的事情，没想到她居然没有说我任性，反而让我慎重结婚。

接下来就跟我讲到最近与二姐夫闹翻的事情，还直接将他的联系方式拉黑了。原因是两人之间出现了沟通障碍，二姐夫对她的日常抱怨和唠叨显得十分不耐烦，做不到共情，而且还反过来责骂她的不是。

这是亲密关系中最普遍存在的问题，我也深有体会。女人一般都感性，打理家里大小杂事，还要兼顾工作，总有许多情感和看法想要表达，希望可以将这些分享给身边亲密的人，包括日常琐事和有趣的小事。

男人如果想拥有高质量的婚姻生活，我认为倾听和沟通技巧是必修课。当然，女人也需要学习，只不过本来在语言表达稍微逊色的男人要付出更多的努力去修炼这门功课。

令人难过的是，许多男人并不认为这是需要学习和努力的功课。他们要么在沟通中敷衍了事，时常沉默不给回应；要么完全没有耐心，时常打断对方的话语。更可怕的是，相同的沟通障碍一次次出现，男人依然不觉得有什么问题，意识不到事情的严重性，不做任何反思和改进。

如果我在沟通中得不到情感支持就会生出孤独感，认为最亲密的人都不能好好听我说话，也不想与我探讨有趣的话题，甚至对我经历的事情不再感兴趣了，瞬间觉得两人的生活变得苍白无趣，像两个毫不相干的陌生人。

二姐结婚七年，刚好处在传说中的七年之痒阶段。作为全职妈妈的身份花了三多时间生育了一儿一女，在大女儿上幼儿园后重新开始打零工，因为要兼顾接送和陪伴，她也只能做一份钱不多的制衣厂零工。

她说，结婚之后就觉得完全是搭伙过日子的状况，每天都被一堆琐事缠身，丧偶式育儿，两人间多数时候靠着手机联系沟通，日常交流却得不到安慰和回应，想想都觉得煎熬和绝望。

有人可能会说，出现问题的责任不应该只归咎于其中一方。我很认同，不过二姐提到自己已经比以前有所改变了，但是没有看到二姐夫在沟通方面有什么长进。

大多数女人在感性的同时也能很快觉察到问题所在，并且反省自我与做出调整。以我为例，虽然觉得男友沉默不语逃避沟通拒绝思考的态度很让人抓狂，但是每次跟他闹完后，我很快意识到自己做得不对的地方，例如过于强势太有攻击性，有些时候小题大做、使用语言和情绪暴力等等。

了解到沟通方式存在问题后，我也开始刻意去修正。例如，不再炮语连珠喋喋不休，说完一句话后会极力压制住急躁的心情，留出时间等他回应。然后也会减少语言和情绪暴力，尽量用平静的语气跟合适的词语表达。

这个过程同样不轻松，我在调整适应的时候也盼着对方能有些进步，尴尬的是等来的依旧是长时间的沉默和浮于表层的回答时，失望和难过就在一点点累积了。

两个人的关系单靠一方努力是不太可能实现的，虽说谁痛苦谁改变，但改变之后没有得到正向反馈，达不到比较好的互动效果，关系质量也没有提升，关系久而久之就变得心灰意冷了。

两个人在明明待在一起，却感到异常孤独，这样的关系大概只会内耗，无法让两个人得到滋养，又怎么能够维持下去呢？