为什么说是基础题目？因为每个人在每天的生活里都会遇到，不仅仅是对孩子，对其他人也都需要。而往往是最基础的题目，因为日常，反而每个人都有自己的一套方法，而且是根深蒂固的方法。

表扬与鼓励

我们现在都知道，孩子要多鼓励，少表扬。因为表扬更注重的是结果，容易让孩子看重外部评价，而忽略自身的内驱力；表扬会让孩子有压力，会认为自己一旦表现不好，将失去其他人对自己的爱与认可；表扬会让孩子追逐外界的声音，而忽视自己内心的声音，为获得外部评价而奔波，而不能够实现自我最看重的价值。常见的表扬方式有：“你很棒！”“你很聪明”等等。

但是如果不表扬，对于孩子的进步与努力，成果与生活，我们难道视而不见吗？其实无论是表扬还是鼓励，其实本质的目的，都是希望孩子在听到看到后，能够知道“爸爸妈妈看到了我，看到了我的进步，看到了我的努力，最重要看到了我自己本身，而不是那些外在”。

那么我们使用的方式，只要让孩子感受到“我们看到了他们本身”，就是好的方法。

语言鼓励

1.描述细节：这个在之前的文章中，时不时就会提到。因为真的是基础题，是每一天都会用到的内容。对孩子的赞美、表扬、鼓励或者肯定，可以通过描述细节让孩子知道，他具体什么地方做的不错。不会显得浮夸，也利于孩子下一次复制成功经验。

“我很喜欢你的衣服，你的衣服上的蝴蝶结特别可爱，你跑起来的时候，像蝴蝶一样在飞舞。”

“哇，这是尘埃。你看，阳光下尘埃在跳舞。其实空气里有很多尘埃，平常我们看不到，但在强烈的光线下，我们可以看到它们。你观察地真仔细。”这是噗噗周末回来的路上，一直指着问是什么东西。我猜了一圈，才发现，她说的是光线里飞舞的尘埃。

如果我仅仅说你观察力很强，你很细心。孩子可能并不知道什么是观察力强，什么是细心。但是因为有了细节描述，她就知道我看到了平常看不到的东西，这是观察力强。这就是描述细节，告诉对方真正打动你的具体的点是什么。

最近有一个特别火的活动，夸夸群，就是因为浮夸，没有细节，都是套语，而让人觉得不走心，进而不相信。我们肯定孩子鼓励孩子，肯定是希望孩子相信这是我们的真心，让孩子知道我们真的对她表示祝贺！

2.描述过程：描述过程其实仔细说起来，属于描述细节的一种，但因为我们日常更常用，所以单独拿出来说。

①点滴进步：孩子的很多努力与进步，其实是很细微的，不一定有多么大的成果的展示。这种时候，父母就需要有发现的眼睛，看到孩子的点滴。

“刚刚弟弟妹妹想和你玩儿，你不想和他们玩儿，但是你拒绝他们，告诉他们你内心想法的语气非常温和。弟弟妹妹听到了，理解了你的心意，所以，你看，他们摆摆手去其他地方玩了。我们可以拒绝别人，但是不一定要大声喊，可以语气温和地表达。”

这就是描述细节，这是昨天我对噗噗班上同学说的话。小姑娘听到后，后面再拒绝的时候，有时候就会想起来，“我可以温和地说出我不愿意”，这就是在复制成功经验，而且知道自己具体怎么做得好。

②显著成果：其实有显著成果的时候，也需要描述过程。因为这样孩子会更加注重的是他在过程中的努力与进步，而不是最终的结果。因为人生起起伏伏，没有谁能够一直都有好的结果，有耀眼的结果。所谓“三十年河东，三十年河西”。描述过程与细节，可以让孩子在失利时更容易接纳自己，这也是培养抗挫折力的一种方法。

“你这次进步非常大，妈妈很为你骄傲。你整个过程中，学会了合理安排你自己的时间。不仅仅有学习的时间，也有玩的时间，这是人生该有的样子，妈妈很为你骄傲。而且，你学会了关注细节，学会了提醒自己提前去做计划，这是你一直想要做到的事情，你做到了！”

孩子这次考了第一名，但是反馈给孩子的信息，是他在这个过程中的优点与进步，而不是仅仅为他的结果开心，更为了他这个人！

图片来自网络

③“失败”：鼓励孩子不仅仅是在成功的时候，进步的时候，更重要是在失败的时候。噗噗有段时间，她搭积木等一直努力去做，可是，就是很快就倒塌了，搭不了那种又高又大又稳的积木，然后，就是很常见的，一把手挥过去，积木叮铃哐啷全掉在了地上。

“你想搭一座高高的房子，你平放了五块积木当基石，上面又小心地搭了拱形积木做装饰，还有三角形积木的当尖尖的屋顶。可是它们倒了，你努力了好几次，它们还是倒了，这已经是你的第三座房子了。你很伤心，你很沮丧，房子总是倒，让你很有挫败感。”应该很多孩子都会有这个阶段，那是因为他们太沮丧了。这个阶段一般发生在2岁左右，今天就不详谈了。

描述整个过程，会让孩子知道自己做了什么样的努力，也知道在失败的前一刻，其实并不是一无是处。最重要，让孩子知道，即使世界以“成败论英雄”，但在我自己这里不是。让孩子在这样的点滴中学会，不会因为失败，就全盘否定自己。

3. 描述你的感受：鼓励还有一种方式，是描述感受。这个也可以和前面描述细节和过程结合起来。“你刚刚把自己的衣服全部收拾整齐了。我进来一看，太干净了，感觉非常舒服。我要是想找什么东西，也很快可以找到。这种感觉太好了。”

“你刚刚爬上去的太快了。上一次来的时候，你第一次可以不用帮助自己爬上去，这一次你的速度加快了很多。我在下面看着，真的太激动了，太开心了。你看起来又灵活又轻便。”

图片来自网络

身体语言鼓励

虽然语言鼓励是最常见的，但是不得不说，有时候，我们会在用语言表达的时候，感到害羞。比方孩子拿了一副在我们看来“瞎画一气”的画，想夸想鼓励想肯定，可是真张不开嘴呀。

所以，除了语言鼓励，更能激励人心的是身体语言的鼓励。比方激动的表情，兴奋的声音，亲亲抱抱举高高、开心地扭一扭跳一跳、击掌、碰拳等等。特别是孩子年龄大了，这种方式对他们的鼓励更重要，带来的鼓励更真实。

可能好多人都觉得，孩子年龄大了反而要多用语言。其实不是的，因为小宝宝，我们自然就会亲亲抱抱举高高。但是孩子大了，反而肢体接触的机会变少了，当然这也是对每个人身体的尊重。

还有语言可以有真假，身体语言的鼓励更能触及一个人的真心。我以前工作的时候，虽然当时还没有系统接触过鼓励的理论，但是孩子们进步以后，我都发自内心地拍拍肩膀，用手大力摇摇胳膊，更激动的情况下，抱抱女生，摸摸头发等等。他们的开心是看得到的。所以，如果孩子年龄大了，反而可能更需要这样的鼓励。

所以，身体语言的鼓励，可以用在①当你用语言说不出口的时候；②孩子大一点可能更需要；③孩子同样一件事反复让你夸的时候等等。总之，其实身体语言的鼓励更简单，更容易学会。因为不用苦思冥想，对于我们大多数人来讲，和孩子拥抱还是非常自然的一件事。

所以，不知道该怎么鼓励孩子，肯定孩子的时候，就和孩子亲亲抱抱举高高，更热烈地可以扭一扭跳一跳。

图片来自网络

鼓励的其他注意点

1.尽可能及时：鼓励孩子的话，尽可能及时，因为当下孩子立即可以知道自己哪些地方做的好的话，会更有利于他下一次的进步。这个很好理解，因为“黄花菜都凉了”的时候，再做，效果肯定打折扣，趁热打铁！当然，如果当时没想到，后面补上也总比没有好。

2.鼓励日常生活：有很多家长的疑惑是，感觉孩子越鼓励越不禁鼓励。成功了说出来，失败了就不提，而且成功的时候反复讲，失败的时候谁也不许说一句等等。

除了上面的细节以外，可能我们还需要将鼓励，尤其是身体语言的鼓励渗透在日常生活里。这样，孩子才能真正知道他们日常就很可爱，而不是在有进步有成绩的时候才可爱。

对孩子的肯定与鼓励，不应该仅仅停留在进步与成果上，而应该在更日常中。合适恰当的鼓励，本质上还是在表达我们对孩子的爱。那么我们爱孩子的，不应该只有他们的进步，不应该只有美好的成果。

我们爱他们的，应该是所有时刻的他们。

哪怕只是趴在地上撅着屁股不知道在干嘛，哪怕只是直愣愣地在发呆，哪怕只是舔着勺子抻着脖子在喝酸奶......我们应该在这些日常时刻，也要发现他们的美与可爱。他们才能真正发自内心相信他们自己是可爱的存在，才能知道“我是谁”。

这对于年龄大的孩子尤其重要。因为孩子年龄大了，看起来不可爱的地方就多了！

图片来自网络

鼓励最重要的价值，是让孩子有一双发现美的眼睛。我们鼓励做的不够好的根本原因是因为我们在生活里，更多看到的是负面，感受到的是负面，不仅仅是对孩子；不会鼓励的根本原因，是因为我们在生活里，很少去注意那些细节的美，不仅仅是对孩子，而是在生活的方方面面。很难想象一个每天挑剔爱人的人，能够去发自内心地发现孩子的进步与细节。

生活都是相通的！生活也是可以学习的！

今天就酱！