日更录 250 年纪大了不贪凉

在北方地区有一句家喻户晓的俗语：“傻小子睡凉炕，全凭火力壮”。确实是话糙理不糙，对天气和温度的敏感程度，不同年龄有着显著的差异。

随着年龄增长，平时好像越来越喜欢热一点，而怕冷、畏寒、不贪凉成为新常态。今天最高气温达到了36度，虽说也感觉到热，可有热茶相伴甚是舒服。往年早早就铺上的水牛皮凉席，到现在还没找出来。

看来不贪凉就是尊重客观规律，符合老年人身体实际，养生保健应该从不贪凉做起。