心有怒气时，最难的是冷静下来

一个人愤怒得大喊大叫，是可笑的；一个人在愤怒中沉默不语，则是可敬的。

人在生气的时候，

往往控制不住自己的情绪，

任由愤怒、纠结的感受泛滥。

但这样解决不了任何问题。

每一次生气，

都是拿别人的错误惩罚自己。

“气死兀术,笑死牛皋”说的是：

南宋猛将牛皋抓住了老对手金兀术后,

金兀术因被牛皋骑在身上，生气而亡；

还有诸葛亮三气周瑜，

周瑜发出“既生瑜、何生亮”这样的慨叹之后，

吁气而亡。

这些案例在告诉我们：

生气，是最愚蠢也最没用的事。

针对别人的行为动怒，

就像人跟一块石头大发脾气是同等的愚蠢。

退一步海阔天空，忍一时风平浪静。

道理人人都懂，

却依旧过不好这一生。

我有个情绪多变的朋友，

前一分钟还是笑嘻嘻的和你聊天，

后一秒空气就凝固了。

最怕空气突然安静，

像这种翻脸比翻书还快的人，

在宫斗剧里肯定活不过第二集，

毕竟没有人会一直忍受莫名的负能量。

想要幸福，

就要学会压得下脾气。

生活中许多的不愉快，

都是自己跟自己过不去，

但是要记得日子不是用来生气的。

“任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，

不应该使一切行动都受制于自己的情绪，

而应该反过来控制情绪。”

命由己造，相由心生，

境随心转，有容乃大。

《断头王后》里写过这样一段话：

安静是一种很有力量的氛围。

正如一只装满液体的瓶子，

摇晃过后，一旦安放在桌子上就会出现沉淀物。

 人也是如此，

经过动乱后的冷静思考，

可以凸显出人性中不为人知的潜藏部分。

当一个人在生气的时候，

还能做到理智思考，

给自己回旋的余地，

简直是赋能的最佳燃料，

冷静是最优雅的姿态。

正所谓事急则缓，事缓则圆，

当我们无法改变别人时，

不妨试着去改变自己，

学着把矛盾放一放，

把愤怒的心收一收，学会冷处理。

世间三千事，烦恼在人心。

但别忘了，人生是一个减法的过程，

“三千烦恼”并不是恒定的数量，

凡事都静以处之，就没有过不去的坎。