完成小目标 | D12/100

2020.4.12 ❤️感恩已有 真爱自己

❤️值得感恩的3件事

1.感恩阿姨做的素菜和粥，调整一天的健康饮食

2.感恩珊珊给御哥带来的一年级下册语文和数学书。

3.感恩好友的信任，从后旗开车来贴车衣

❤️值得记录的小成就

1.坚持早起跑步3.5km，瑜伽第二节课

2.完成阅读《时间管理7堂课》

3.5句金句整理到笔记本上

4.第一次写豆瓣书评（写成了读书笔记）

5.列践行清单

6.坚持简书日更第12天

❤️今日三省吾身

1.高效时间管理，着眼于大目标，做大目标规划，把大目标再分配小的时间单元

2.用九宫格来检验自己的人生规划

3.找寻“心流”状态，快速切入高效工作

4.学习、刻意练习、养成习惯，融入生活中，知行合一。

❤️今日小遗憾及碎碎念

1.音频没有录上，待明日清晨完成。

2.没能陪御哥阅读和玩耍，明天上午补上。

The  end