献血到底好还是不好？

今天早上收到了来自市中心血站的短信，意思是说我之前献的血检测合格了，感谢我的捐献。

献血到底好还是不好？

刚刚从学校毕业那会儿也捐过一次，然后之后省血液检测中心就一直会给我发短信。

每年生日，可能我自己都忘记了那天是我生日，但省血液检测中心的生日祝福短信总是最早进来的。

献血到底好还是不好？

前几年也一直想去献血，不过因为种种原因最后都没能献成功。

第一年是因为感冒了，所以没能献。

第二年好像是姨妈来前一天，我说没事，献吧，医生死活不让献，所以也没献成功。

今年大抵有些忐忐忑忑了，不知道自己的血检测会不会合格。(幸好，检测没问题，我还是很健康的哈哈哈哈哈哈哈）

献血好还是不好这个话题，一直有人在讨论。

我归结了一下认为献血不好的人意见不外乎这几种——

1、献血过多的话，容易出现头晕的症状，容易导致身体出现缺氧而发生眩晕。

2、易导致身体抵抗能下降，从而诱发一些疾病。

3、对血管有一定破损伤害。

4、由于献血的时候是使用的是针头，如果没有操作规范，易增加感染的几率，导致交叉感染，导致患一些血液疾病。

5、打针后针眼处护理不当有感染的可能……等等。

但实际上，现在献血使用的都是一次性血袋，使用之前都是确保无菌的，根本不存在交叉感染这种情况。

而且适量献血确实有益健康，特别是男性，平日里不像我们女性每月会定期排血，所以身体允许的话还是可以偶尔去献献血的。

献血到底好还是不好？

那么下面就和大家科普下献血的好处。

以下内容摘至《科普中国》↓↓↓

献血会不会影响健康？

一个健康人的总血量约占体重的 8%，约为 4000-5000 毫升。平时 80%的血液在心脏和血管里循环流动着，维持着正常的生理功能；20%的血液储存在肝、脾等脏器内，当失血或剧烈运动时，这些血液就会进入血液循环系统。

一个人一次献血 200 毫升～400 毫升，只占总血量的 5-10%，献血后储存的血液马上会补充上来。所以，不会减少循环血容量，也不会影响人的健康功能。

献血到底好还是不好？

献血量多少为宜？

每次献血量一般为200-400毫升，两次捐献全血的间隔时间应满6个月。

献血有哪些好处？

1.医疗用血的优惠。

累计献血超过1000毫升的献血者终身无限量免费用血；献血者的配偶及直系亲属自献血之日起十年内可免费使用献血量等量的血液。

2.适量献血能增强身体的免疫力。

献血后，由于血细胞数量减少，可刺激骨髓造血干细胞产生出更多的新生血细胞和免疫球蛋白，提高人体的抵抗力。

3. 适量献血可预防心脏病。

美国堪萨斯大学医学中心调查研究发现，从不献血者比献血者的心脏病发病率竟要高出2倍。

4.定期献血可降低血脂，延缓衰老。

血脂长期处于较高水平，俗称“血稠”。定期献血，可减少体内一部分粘稠的血液，使血液自然稀释，血脂黏稠度下降，有利于改善脑、心、肝、肾等重要器官的供血供氧状态，维护正常的生理功能，延缓衰老。

5.适量献血可减少癌症发生率。

美国国立癌症研究所在过去的70年中对14000人的血样进行了调查，最近得出结论，体内铁质过多，患癌症的几率就会提高。而献血后，排除了体内过量的铁元素，一定程度上可有效地预防癌症的发生。

献血到底好还是不好？

献血后应注意什么？

1.献血完毕，针眼处要压迫5-10分钟，避免血液渗出。

2.要保护好静脉穿刺部位。

3.运动要适度，献血后当天请不要参加运动及通宵娱乐等活动。

4.饮食营养要适中，勿暴饮暴食。

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