礼物、方向和运动

本该悠哉悠哉的五一，反而是我最忙的时候。

昨晚太晚睡，今天又早起，上课之前，精神状态和心情均不佳。

但早上九点解决了一个问题后，就陆续收到一些小惊喜。

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1.礼物

九点多，课间和白雪聊了一会儿，敲定了下一期的一些事儿。

然后收到了一个大惊喜。

大惊喜

惊喜不能说，被发现就不惊喜了。

这个礼物，可能比给我打钱还让我感动。

自打认识白雪开始，她一直都是以极热心的状态，对待身边人——即使是个陌生人。

她总说，某导师会说她傻，“无论是读书会、公众号分享还是帮助别人，都像是在做慈善”，这是那个导师的大意。

这近9个月的“贴身”观察，发现一路走来，可能会有很多人羡慕和佩服白雪的受欢迎。比如一个经历分享能拉来近500人，每个月的定期公众号分享，即使是付费，也有很多人。

但这些，都是她的对人和做事打下的地基。

这是一个把对人好和靠谱两个词，发挥到极致的“可怕”的人。

2020年，希望你的几个大目标都能完美实现。

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2.方向

今天上课时，脑子里一直闪过上次一个错过的机会。

再去尝试一次的声音，在脑海里越来越响。

晚饭后，我想通了。上次其实是我不够重视，仅仅只是想尝试一下而已，重视了可能也选不上，但这不是我逃避的原因。

想了这么久，越发觉得，或许这条路是我想要的。

限于见识，我的判断可能不对，但能在一个方向上倾力去试一试，收获绝对比当下我愿意付出的多很多。

晚上我认真组织了语言，发了出去。

等待结果中，即使再次失败，也没关系，积累，等下一次。

错过并不可怕，不敢面对才是大恐怖。

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3.运动

这次的80天运动计划完成了16天。

晚上运动时，我喵在旁边说，你的成果有点明显。

洗澡前自恋了一下，看了看肌肉，发现确实是有了一些好的变化。

连我都能看出来，我很满意了。

回顾了一下，除了身材和体力上的变化，精力上的改变也很明显。

在专注力和注意力恢复上，比之前强了很多。

还有一项我意想不到的改变，周一在《掌控》一书中，看到零食对精力的破坏性，我没有一点抗拒地就开始戒零食了。

效果很显著，到目前为止，我没有任何不适感。

当然，能坚持下来才算成功，我们拭目以待。

运动的前几天，我挺难受的，特别是做俯卧撑系列动作时。

第二次做俯卧撑系列，差点劝退我。

好在有我喵和我相互监督打气。能在习惯养成上有人同行，成功率会大增。

也许好习惯会传染。

当运动变得不需要“坚持”，而是很自然后，我总在想，是不是可以在另一方面也更好。

不论如何，这次的运动计划是练成紧致的腰腹。

达成时，再来报喜。

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心情的好坏，都在一念之间。

如果我还是保持起床时的坏心情，可能这一天的好事儿都与我无缘了。

我不是圣人，不可能永远好心态。

但，学会调节，是需要永久学习的。

共勉。