澜采集462020-05-22 本文已影响0人 海真 中医经常讲养生,真正的养生, 除了饮食、生活习惯,心态情志之外, 还有一个最重要的是, 养生先要养志,有了高远的志向, 才会有好的生命状态,也才会有好的身体。