每天早睡早起之第七天

今天是我年度第二项习惯培养计划——早睡早起习惯培养计划开始的第7天，按照计划，昨天晚上我23点半前躺下睡觉了，今天早上6点钟起床，我又一次做到了。

我的每天一万五千步健步走习惯依然继续着，今天我走了15085步，妈在老家走了13872步，哥走了13982步，我们依然用微信运动这种方式相互关心关注着。

今天除完成行走目标外，我还看了一部电影《黑暗塔》，是典型的美式科幻+个人英雄主义的影片；还接到妈打来的电话，她说她去市内买糖尿病药去了，还把慢性病报销关系也转到了卖那个药的医院了，能报销65%。她说来趟市内，顺便在市里逛逛。自从爸去世后，妈已经好久没进城了。

这两天沈阳的气温又低得离谱了，达到了零下27度，不过，天气因素已经不能对我的健步走习惯造成影响了，无论啥天气，我都能完成，决不找借口中断！

今天走路的过程中，我把这些年来帮助过自己的“恩人”又梳理了一遍，他们是值得我永远感恩下去的人，以后，我不但会一直记着和感念着，还要以自己的方式回馈恩情，深化亲情和友情！

因为，一颗感恩的心，比宝石更珍贵！