《非暴力沟通》第一天

#一起成长读书会#张利锋阅读分享第25天

思考问题

一、你在人际沟通中遇到过什么困难？

在人际沟通中遇到的问题有：

1. 不能全面的思考问题，所以交流的时候总是很片面

2. 有时候不想说话，只想自己一个人静静，和谁也不愿意说话

3. 容易被小事情激怒，从而大声吼叫

4. 说话直来直去，不懂的沟通的技巧

二、什么是非暴力沟通？

非暴力沟通指导我们转变谈话和聆听的方式。 我们不再条件反射式地反应， 而是去明了自己的观察、 感受和愿望，有意识地使用语言。 我们既实、 清晰地表达自己， 又尊重与倾听他人。

三、反思在沟通中自己做的不对的地方？

1. 总是有各种顾虑，很多时候不能按照自己的想法去表达对某件事情的看法和自己的感受

2. 容易在对方的唠叨中感觉到厌倦，不想沟通

3. 说话直来直去，不懂的沟通的技巧

……好像问题还很多！