休息

最近几天早上基本都是在闹钟响没多久之后就醒了，或者是早醒一些，主要还是晚上睡的着，所以起的来 。

其实最近睡到早上五点多时候，容易醒过来，起来喝点水上个厕所，然后再睡一下，基本就到起床时间了。

入睡也比较快，休息好了，白天的时候就比较精神了。同时也不要想太多，这样比较容易睡着。