教孩子表达情绪（一）

表达情绪  （月龄——两岁五个月）

船长（瘪嘴，强忍着眼泪，试图不掉眼泪）哽咽着说道：“告诉妈妈（受了）什么委屈。”

如果她想做什么事，大人不准她那么做，她马上会掉眼泪下来。这时，我决定教他表达情绪。

8月下旬的一天晚上，她又是这样，一副很委屈的样子来找我，原因是要睡觉了，她要吃薯片，爸爸不许她吃了，她拿着薯片眼泪巴巴地来找我。

我蹲下来，和她平视：“你感到很委屈是吗？你有什么委屈，和妈妈说。”她哽咽不说话。

自此以后，每天她都会有1-2次，因为各位不被允许的任性，来找我。不再因为不顺心马上哇哇大哭，而是眼泪在眼眶里打转，说“你有什么委屈和妈妈说。” （她因为模仿我说话，所以还没有把“你” 改成“我”）

接着，我引导她说出事情的原委。

昨天晚上。

“要喝水的。不要喝奶奶”（她刚刚在喝奶，现在奶瓶里的奶还剩一点，大概30ml，她很任性地不肯喝完，要换水喝。于我们来说，奶粉最好不要浪费。）

这时候，我们要用最快的速度，想一套她能理解的说辞。态度又要温和，父母首先耐住性子（是的，这点真的很难），如果她发现你嫌她烦，她会更加地没有耐心，没有安全感。

“你这样，奶粉就浪费了，奶粉是爸爸辛苦赚钱，买来的，我们不要浪费好不好？”这样说出来，她显然不能理解。继续吵着“不要喝奶了，要喝水的。”两岁的孩子，只管先满足自己的需求，无法考虑到别的方面。

……继续想。

“可以喝水，但是喝水呢也是用这个奶瓶装，可是现在这个奶瓶里有奶，怎么办呢？你把还剩一点奶喝掉，然后妈妈就可以用这个奶瓶装水了，好不好？”

“好吧！”

一下就同意了呢！我的内心长吁一口气。

接下来她把剩下的奶喝完，把奶瓶给我，我给她洗了奶瓶，装上水，她又继续喝，满足了她的需求，也没有浪费奶粉。

我只能感叹，跟她交流，尤其是要说服她按自己的期待来，得想一想，斟词酌句地讲话，真是不容易！

这个娃吃软不吃硬，强制性的要求她做什么，她会尖叫“不要-不要！”

目前有效的办法是，用温和的语气，指认情绪，然后讲道理给她听。注意了：不是我们以为的道理，要她听得懂的，能够理解的。逻辑力也是这样培养的。然后她才会按照你的期待来。