什么是即兴戏剧？即兴戏剧是在没有布景、没有脚本、没有道具的舞台上，演员展开与观众多元化互动，引导观众故事灵感，演员与观众在舞台上合作，现场即兴演绎故事小品，加工一段未经“剪辑”的故事。

即兴戏剧“say yes”的核心理念，和我社工的专业背景其实很吻合，我始终认为，社工是为了帮助别人成为他自己。去接受每个人、每件事，然后尽可能的成就对方，成就自己。即兴的“say yes”在戏剧游戏中体现的淋漓尽致，也许是核心价值观的认同，让我对它爱的不能自拔。身为社工人，我也认为，很多即兴戏剧的习式和社工专业的小组工作有着很多相似的地方，可以融会贯通的使用，不过要在实践中注意侧重点。也许是自大学开始的长期做青少年小组工作的经历，也许是天马行空的本性，也许是命中注定在大学做民工子弟小学志愿者的机缘，我有幸接触它，很多年以后的现在，开始重新享受其中。其实即兴戏剧可以应用很多的场景，青少年成长，压力放松，团队建设，社工手法，单纯的表演，聚会趴等等。有调查研究表明，即兴戏剧对人的14项潜能都有锻炼与促进，其中包括：创造力、表达、空间构建、支持与接受、应变能力等等。今天想针对创意思维聊聊它的功效。

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突破思维局限让故事有趣有料。

1.把不相关事物联起来的主题故事。

玩法：要取不同的建议，例如：形容词，物品名词等，将本不相关的两个词连在一起成为一个主题。也可以是你看到的东西，脑海里浮现的第一句话，然后串联起来，试着编个故事。

例如：“你听到最好听的声音？”答：“呱呱叫”，你眼里女性拥有的衣物是什么？答：“丝袜”。“呱呱叫”和“丝袜”就是我们收获的建议，然后我们会根据”呱呱叫的丝袜“这一主题展开联想，包含故事发生的时间、地点、人物、事件、冲突、结局。编好故事也可以尝试演绎，再具体化故事内容。也可以就“呱呱叫的丝袜”为命题打磨一则广告，试着编广告语等。这个将不关联的事物联系起来训练创意思维的方法比较普遍。在即兴戏剧中，这是特别基本的能力，我们也将其应用到很多的表演习式中，来训练团队默契、表达等，除去创意外的其他能力。

3.少即是多的2句话故事表演。

玩法：首先我们会同时在微信群里分别发两句自己想到的话。其次把这些话按发送顺序分成两句一组；再次，句子分好之后，人员也按2人一组分，领取句子。拿到的句子就是台词，台词的先后顺序不能变，而且是你唯一的台词，之后根据台词内容编造故事情节，把台词合情合理的演绎出来。

这个是我特别喜欢的游戏。每当我们即兴训练的时候，都特别爱玩这个游戏。这个戏剧游戏是一个去繁求简的过程，但也正因为简单到一句台词，才激发了更多的空间去想象，将台词融入到场景，角色，故事中，先合理的用肢体演绎出你是谁，发生的故事，然后说出台词，往往比我们有大量对白更有冲击力。

闭上嘴巴，用身体来表达更好玩！

1.尝试用身体部位来表演。

玩法：两人一组，只用手或者脚来表演一段故事（注意体现你是谁、做什么、人物关系、冲突、结局），无台词甚至不能露脸。

乍听上去感觉不知道从何开始。但就是这样的部位表演来激发我们对身体运用场景的快速联想，现在你可以闭上眼睛，回想一下生活中什么样的场景或者角色可以用双手来鲜明的体现出来。然后再想一下，它能发生什么故事呢？例如：一双在切菜的手，脑补场景“切菜”，这时突然一不小心切到了手，想象一下，该如何表演这被切的状态，另外一双手（预示着另外一个角色）出现了，它是帮忙包扎的人？还是抢过刀继续切菜的人？亦或者其他......诸如此，我们来展开表演，在这个表演游戏里，更像是局部特写故事，让自己身体的部分来说话，激发我们对此的联想和观察与回忆。表演其实体现很多生活的观察能力，如何做到真实，怎样抓住角色的细节展现？这个游戏的训练无疑是一个拆分的环节，我们之前有过一幕只用手来演的即兴亲子短剧，深受大小朋友们喜欢。

5.用肢体来表演蕴藏在音乐里的故事。

玩法：放一段音乐，然后根据音乐的节奏变化来编故事，并和着音乐来表演。全程无台词。

音乐总是很神奇，只是一段旋律就能让听到的人展开想象。而同一段音乐，不同的人也能编出不一样的故事。每段音乐因为听者不一样的经历和想象力，才有了它不一样的故事。在即兴中，我们有制作3分钟以内的短音乐，通过听音乐，感受音乐的节拍、律动、转换，从而编造这段音乐的故事，然后表演出来，同样的没有台词，和着音乐用身体来演绎，这是介于表演和舞蹈之间的联系。没有固定的模板，即兴的创作，锻炼听的感觉与想象，同样的要用肢体讲故事，告诉别人你是谁，发生了什么。

简易版的我们会放一些声效，比如：风声，级别不同的风声，然后根据这个风声来扮演角色演绎故事。

打开想象，让故事来的再HIGH一点！

1.用想象来“画画”的创意空间。

玩法：这里的“画画”不是真的拿笔作画，而是通过想象力来进行画面构建。由一个人先开始，获得建议关键词。比如“苹果”，然后其他人根据这个关键词展开联想，例如苹果在哪里？发生了什么故事，它的身上它的周围有什么？大家根据苹果构建一幅画之后留下另外一个关键词，比如“苹果上的小虫子”，然后所有人再根据这个“小虫子”展开新的画面联想并构建。

画面构建熟练之后，可以在速度、情节上提高难度，很多时候情节有切换显得更好玩，这就是我们常玩的“创意空间”。可以挑战一下，比如在动物园里不能出现动物，你能想到什么？除了你想到的这个A还能有什么？如此进行，强迫自己再去回忆和联想，我的经验是，我们可以把每样东西具象化，比如它的颜色、纹路、它的质地，也可以把它抽象化，味道、场景。

2.空间跳转，让穿越剧来的再猛一点！

玩法：首先由1个人先开始，定住自己一个动作然后合理化动作进行表演（你是谁？在哪？做什么），然后第2个人喊“停”的同时，第一个表演的人要保持动作停住，即被冻结，第2名演员根据第一个人的动作，来找到自己的角色和第1个人一起来演，注意，这个场景和故事与第1个人之前扮演的要毫无关系，跳跃越大越好。依次可以继续有第3个第4个人喊停，冻结动作，然后开始新的故事内容。

现在请根据我的提示来想象下这个角色与故事，有一个蹲在地上的人，伸出一只手指着地上的某一处，想一下他是谁？发生了什么故事呢？例如：一个蹲在地上发呆的小孩，看见地上有蚂蚁在搬家于是指给妈妈看，妈妈没有应答，他就满地打滚，好，停！根据这个打滚的动作继续演新的场景，你扮演一个司机，打开了车门对满地打滚的人说“嘿，兄弟，碰瓷我见得多了，这钱我是绝对不会赔的。”说着使劲的拉着倒在地上的人，这时“停”，第3个人上场，根据这两个人的动作继续演新的故事，也许是，你上来托着那个原本躺着的人，对着拉人的角色说，“看看看看，这战争是多么的可怕啊，我们快快清理这些尸体”突然那个“尸体”醒了......这只是我刚刚的一个想象，同样的动作，我们可以将它穿越到不同的情景里然后去编新的故事，烧脑又好玩。

以上，是我结合即兴戏剧对创意思维的训练与启发的部分分享，说实话，即兴戏剧的形式很多，锻炼的能力也很多，这只是冰山一角，而且它注重体验，在参与中去感受和体悟更为直观，收获自然更多。最后一点体会，分享给大家：即兴里我们常说，接受，那些好的礼物、坏的礼物都是礼物，接受它。演戏如此，生活亦是如此。