今日细碎

下午出去走路，闻到马路对面传来一阵阵蒜香味，明显是蒜蓉小龙虾的味儿，整个人瞬间饿意来袭，口水直流。

未了避免下午吃的过多，最近干脆晚上不去食堂，回来吃西红柿。

毕竟只要一看到丰盛的食物，大脑根本控制不了身体。

于是，想要慢慢养成不吃晚饭的习惯，当然也不是直接不吃，而是用西红柿，黄瓜来代替。结果今晚看到央媒体上一位医生说晚饭如果长期不吃，是起不到减肥作用的。

因为晚饭不吃，饿意来袭，身体最先消耗的是肌肉而不是脂肪。

如果长期不吃晚饭，身体还会将早午吃的食物通过脂肪的形式储存起来。

好吧！就你会说！天天说管理体重，管理体重！结果又不让不吃饭，又不让多吃饭，又不让吃的油腻，你以为每个人都像你们一样有条件每天可以想吃什么就吃什么，按照健康食谱执行吗！

真是可笑！

算了，为了身体健康，以后还是吃晚饭吧！

134/365