食疗验方（收涩方）

【莲子糖水】

        莲子20克，百合30克，淮山30克，沙参20克，杞子10克，白糖适量。

        上物放入沙煲中熬汤食。

主治：心肾不交，失眠，多梦，心烦，滑精，遗精等。

【芡实粥】

        芡实30克，莲子20克，淮山20克，沙参20克，粳米100克。

        上物煮粥食。

主治：阴虚火旺，口干咽燥，大便干结等。

（摘自《家庭实用中草药手册》下册）