如果不知道做什么，那就睡一觉吧。

《睡眠革命》的作者尼克认为：“睡觉应该是一种能力。一个真正厉害的人，会主动控制生活节奏，提高自己的睡商，永远以积极的状态应对工作和生活。”

舒服的睡眠，是治愈一切的良药。它会给自己最温柔的呵护，对身体进行全面深层的修复，把头脑中一切浑浊洗涤干净。

好好睡觉，就是在为身体充电蓄能。如果不知道做什么，那就睡一觉吧。睡前清空一切杂念，一觉醒来，生活又是晴空万里。