记一次来访

“我不是不能接受他跟我说分手，我不能接受的是他还没待我回应，他在跟我关系没搞清楚之前就跟别人去相亲。我感觉我被伤害了，甚至是被羞辱了。”小冉的视线从跟我的对视，移向了别处，她有些幽怨又带着些愤愤不平地说。

“我一直以为相遇就是缘份，感情的世界哪能没有摩擦，但是遇到问题，总要学着去解决，去面对啊，只要目标一致，彼此的相互去磨合，去包容理解，没有什么是解决不了的问题。”她目光坚定地看着我说。

“其实我回想了许多过去，我自责自己以往对他确实是太挑剔，是因为我之前有些看不上他，还因为他有两次没有把我的事情放在心上，所以我对他有些抱怨，我是把他当成了我的另一半在要求他啊。我确实在他面前释放了我比较自我的那一部分，我也知道我过多要求他，对他不公平，可是我正准备调整心态，想要好好对他呢，可是他却。。。。”小冉说着说着，没有再说下去。

小冉是我的来访者。这些年来，我们几呼每周都有一次交流，有时候关于原生家庭，有时候关于同事之间的关系，有时候关于亲子关系，但是我们的的结缘却是因为她七年的婚姻破裂。她说，亲密关系可能是她这一生要攻克的课题。

小冉的真名叫李冉，今年35岁，一头简洁的褐色短发，身材娇小，皮肤白皙，一对眸子虽算不上大，但是黑亮黑亮的，笑起来弯弯的像极了天上初八九的月亮，虽然三十好几，但看起来说她二十几岁也毫无违和感。

跟小冉认识的这些年，我看到了她一步步走来的不容易，也看到她确实为亲密关系付出的众多努力。这是一个不愿意屈服的，顽强的女子，我见证了她从最初的害怕，躲闪只会切断，到现在的学会稳住，学着去面对问题，解决问题，她身上的顽强不放弃的精神深深地触动着我。也许是因为我跟她有相同的经历，所以，从见她的第一面起，我就对这个女子心生怜惜。

“我听到你说，你不是不能接受他说分手，你难受的是他没跟你搞清楚关系就跟别人去相亲，这一点让你很受伤，是吗？”我问。

“是的，我感觉很难受，我调整了状态，想要跟他去面对问题，说出心中想法，跟他好好处时，却发现他劈腿了。我感觉很受伤。”小冉的神情有些忧伤。

“这确实是一件让人难受的事情。我还听到你说，从一开始，你是看不上他的，但是因为其它的原因，你选择了跟他接触。”我问。

“是的，我觉得他个子矮，年龄大，但是他的条件还可以，生活的话，物质基础少不了啊。”小冉扭回目光，看着我说。

“其实我也不是没有想过要跟他分手，就在年前，他跟我争论的时候，我觉得他完全不能包容我，我觉得他年龄比我大那么多，为什么非要跟我争个输赢呢？感情的世界，为什么就不能让我一点呢？”小冉再次有些愤愤不平。

“你有想过跟他分手，在跟他吵架的时候，但是你还是没有说，你为什么没有说呢？”我问。

“我觉得感情的世界有矛盾很正常，有问题才能有整合的机会，我不能一有问题就逃跑，就切断关系，这是我要修炼的地方。”小冉再次目光坚定地看着我说。

“我看到了你在努力锻炼自己的内在弹性，你想在亲密关系中有所历练。但是还听到你说，你觉得他年龄比你大，你觉得他应该会包容你，让着你一些。那在这里你是一种期待在这里的。”我说。

“是的，也许，我想要一种安全的，像父亲一样的包容与爱。当他没有给我时，我就觉得有些愤怒，以致于对他抱怨，态度不好，跟他争吵。”小冉平静了下来。

“可是在亲密关系中，两个人是平等的，是相互的，一断你把对方放在了父亲的位置上，那关系就变的不再平衡，你开始希望他像父亲一样的对你时，他感觉到了压力，所以，他想要跑。”我说。

“是的，我也意识到了我的角度有问题。他愿意包容是他的大度，他爱的体现，我不应该要求他像父亲一样，必竟他要找的是一个平行的爱人，而不是一个需要处处照顾的女儿。”小冉的脸上泛起了一丝红润。

“那你有这样的意识，其实就已经进步了。在关系里，我们首先得是一个完整的独立的我，然后两个独立的人在一起才成了我们。”我说。

“是的，我明白的，我在这段关系里，我感觉有很大程度是在试探底限。但是，你说巧不巧合，他第一次带那个女人到店里，就被我撞到了，当时我还不知道那个女人跟他的关系。我还说，过来坐会儿，有水果吃点。但是那个女人看到我很尴尬，她只是说了声，我先走了。她走了。”说完，小冉咯咯地笑了起来，脸上洋溢着一种胜利者的得意。

“他说，那是他们第二次见面，他说他好不容易劝说对方让她来店里玩，结果就被我搅黄了。整个过程，我没有发火没有跟他争论。我很淡定。”小冉再次笑了起来。

看着小冉的表情，好像她打了一场胜仗，我忍不住也笑了起来。

“他问我会不会恨他，是不是在心里骂死他了，是不是要恨他一辈子。”小冉的表情冷静了下来。

“那你会吗？当时的情绪里，你是怎么样的一种感受？”我问。

“应该是有愤怒的，我怀着一颗想要跟他好好谈的心去找他，可是却撞见了第三者，亲眼目睹啊。但是我压抑了，我的目的是去找他谈，为这件事情做到仁至义尽，为亲密关系做一此努力。但是，他怎么做，他出轨，他道德败坏是他的事情，我做好我自己就好了。”小冉再次坚定地说。

“那你的愤怒呢？你好像在整个事情中，表现的很淡定，很冷静，置身事外的冷静。 我听你说，你还叫那个女人过来坐，过来吃水果。”我忍不住有点想笑。

“是啊，我觉得理屈的人不是我，我不能乱了方寸，照以前的方式，我可能直接暴发了，或是转身就走，切断跟渣男的关系，然后，我可以再换下一个。但是，我很清楚，我今天的目标是跟他谈一谈，说出我心中所想，表达自己的想法，这也是我在亲密关系中所缺少的勇气。”小冉缓缓地说。

“我看到你跟之前的变化，从以前的切断，逃跑，到现在的临危不乱，你确实很冷静，可是一般人看到这种情况，应该是会很生气，甚至是愤怒，可是你完全没有表现出来。”我微笑着注视她。

“我想，肯定是有的，我压抑了。”小冉再次把目光移向了别处。

“其实我在这段关系中，收获了，成长了，我从主动去找他谈，到遇到问题不跑，面对这已经是很大的收获。但是他其实是人设崩塌的，他的内心是有内疚的，不然他怎么一直说对不起，一直说我是不是在心里骂他，要恨他一辈子呢？我不发火，不骂不吵，对他也是一种无声的惩罚。”小冉再次收回了目光，看着我说。

“是的，这也是一种惩罚。但是事实是，你损失的也挺大的，你的愤怒，你的委屈又自己抗了，他的错给你带来的伤害，你却独自承担了，不是吗？”我问。

“也是，对了，我第二天走的时候，落下了一把伞。我在想这个落下，是不是我的潜意识在跟我说些什么，是不是在给我一个机会。”小冉两眼发光的看着我说。

“你的潜意识在给你一个解决愤怒的机会？”我试探着问。

“也许吧，要是我自己的伞，我大可以不要了，但是巧的是，这把伞不是我的，是我拿朋友的，她从杭州带回来的。”小冉鼓着腮帮子一脸有些俏皮地微笑着对我说。

“你其实可以让他把伞给你寄过来啊，也可以不用去一趟。”我说。

“是的，我可以这样说，可是我跟他说我让他帮我收着，我有时间去拿，他也没说给我寄，如果他不想见到我，应该就说给我寄过来了吧，可是他没有，他说好。所以，我觉得这是一个机遇，你说我要不要去这一趟呢？”小冉两眼放光地看着我，若有所思地向我发问。

“答案在你这里啊。”我知道她在期待我说去，或是不去，可是，我说去或是不去，有用吗？我并不能给她下一个决定，因为我知道，不管她怎么决定，可能都对当下的她有最重要的意义。

“去吧，我觉得一切机缘都是来之不易的。我不想独自承受这颗愤怒的炸弹，他有责任，应该分担一点。再说，在他眼中，我面对他出轨这件事，一点愤怒也没有，他可能会觉得，我对这段感情就是无所谓的态度，所以，他应该看到我的愤怒，至少我要表达出我被伤害了。我难爱了，是他造成的。不然，他可能对自己伤害了我就没有内疚，更没有自责，他觉得我对这段感情没有什么投入。我觉得我要让对他的惩罚多一些，我吞的这颗愤怒的炸弹，他得承担一些才行。”小冉咬牙切齿地说。

“那不去是为了什么呢？”我问。

“我担心，有害怕，有恐惧，我从没有这种事情处理经验，我怕我慌张，处理不好，怕他对我印象不好，觉得我是一个胡搅蛮缠的人，觉得我是纠缠他，觉得我就是他眼中的性格不好的人。”小冉的眼神再次暗淡了下来。

“其实你当时不表达，他也一再的说对不起，说自己没有处理好这件事情，说你是不是在心里骂死他了，会不会恨他一辈子，其实对他也是一种惩罚，他有内疚的。”我说。

“是的，同样都是惩罚。他应该承受。”小冉看着我，点了点头。

“那去了对你有什么好处吗？”我问。

“有啊，之前不说是一种惩罚，但是去了，说了，表达了我对这种事情受到了伤害，表达了我的愤怒，其实也是减轻了我的内心承受的东西，对我来说，是会轻松一点的，有人分担了嘛。”小冉嘴角有了一些笑。

“哦，这样。”我点头。

“所以，我是去还是不去呢？”小冉再次把球抛向了我。

“我感觉你在逼我说出那个答案，但是你知道我不会说。”我笑着说。

“哈哈哈哈哈。其实我已经确定要去了，只是想要知道你会不会站在我这一边而已。其实我不去，我找咨询师聊几次，这个愤怒也可以消化，但是这对我来说不公平啊，他有责任啊，我应该让他的内心有所承受。表达出来，这对我来说也是我的功课。”小冉哈哈的笑着说。

“所以，不管是去还是不去，也许你上了车，又决定不去了，也许你到了门口决定不进去了。这都有可能，只需要觉察当下的感受即可。听从内心的声音，接纳自己内在的感受。”我说。

“嗯 ，好的，我明白了。”小冉笑了笑。

“期待下次你的消息。”我说。

“好的，我想，这对我来说也是在亲密关系中一种爬楼梯式的突破。”小冉补充到。

“听从内心的声音就好，我会一直在这里陪着你。”我说。

“好的，我知道了。”小冉回应。

“那今天我们的时间差不多了，就这样结束你看可以吗？”我试探着问。

“可以的，非常感谢，这次的理顺，对我来说也是很有帮助的。谢谢你。”小冉一脸真诚的对我表达着感谢。

其实与小冉认识的这些年，她的变化我是看在眼里的，从最初的混沌状态到现在能自我分析，条理清楚，她的进步是非常大的。我能做的非常少，陪伴，做彼此的镜子。这一次的谈话就到此结束了。下一次，她会带来怎样的消息呢？期待吧。

祝福小冉，祝福自己！