为什么杏不能多吃？

    杏属温热，湿热体质的人食用杏，会加重口干舌燥，便秘的现象，会出现上火的现象，虚寒体质的人食用则有好处，食用杏过多则会出现中毒，因为杏中含有杏氢苷类物质，而且含有植物酸，加重胃酸的产生，含糖量高，含有葡萄糖和果糖，很容易升高血糖，所以糖尿病患者尽量减少食用。杏的营养丰富，富含维生素和糖类，蛋白质。