减肥光喊口号了

自从盖房子开始到现在，已经有一年了，其中运动就直接停了，如今一看自己形体，直接变成土肥圆了。

然后开始告诉自己要减肥要运动，结果依然做不到，早上起来有点晚，6：30起床，做早饭，吃完早饭就上班了，晚上回来吃完晚饭，做做家务活，等到上床也9：30了，又不适合运动了，然后就这样一日复一日的又过去了半个月，依然没有运动，米饭倒是戒了，但是其他的东西也没少吃，净喊口号了。

胖子也不是一天吃成的，瘦子也不是一天锻炼就可以的，减肥这件事每天都要进行，才能做到减肥，每天少吃一点，多运动一点，道理其实都懂，就是要贵在坚持啊！