创造自己的空间，屏蔽掉外界的干扰

“大多数人的忙乱与焦虑，很有可能是自始至终都没有找到那个应该聚焦的点，更有可能是总受到外界的干扰，心浮气躁、心神不定、静不下心。”

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有个小伙伴问我：你每天都能坚持写作，是不是工作不怎么忙，有很多空闲时间？

我的答案正好相反，我平时的工作还是比较紧张的。

我能一直坚持写作，一是出于自己的热爱，二是有自己明确的目的。

就是在紧张的工作之余，创造出一个专门的“思考空间”。

在这个“空间”里，我会忽略掉当下所有的烦恼，每天只是大胆地写作，发现真正的自我。

就比如，前段时间我就通过写作，触发了一个深度的思考：

真正阻碍我提升的，不是能力、时间、套路、技巧和方法论，而是我内心中那些始终不敢直面的东西，像傲慢、偏见、无知、胆怯等，我一遇到它们就会情不自禁地躲闪和逃避。

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在工作生活中，我也会有意识给自己创造一些”整理时间“。

在这个时间里，我会强迫我自己对某些特定的事物进行分类整理，让其重新恢复原有的“秩序”。

比如，每到一个换季季节，我会专门抽出时间来整理衣柜，先把过季不穿的衣物收纳起来，再把即将要穿的衣物拿出来摆放整齐。

又比如，每到一个新年度，我也会专门花点时间，把电脑里的各种零零散散的文件按用途进行分类整理，然后把这些文件都拷贝存放到NAS存储中，再清理掉不用的文件。

还有电子邮件，我也会强迫自己在收件箱下设立每个季度的存档文件夹，当季结束时就把邮件迁移到该文件夹中。

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不知道你有没有这样有感觉，在当下各种“内卷”气氛的影响下，自己总感觉必须要做点什么，才能让自己跟上别人的努力。

比如，我会去参加各种训练营，会去学习各种课程，甚至去研究副业。

还要规定自己每周一定要读多少本书，每月一定要听多少课...

但这种人为的“自加压力”，除了给自己造成一种“正在变得越来越优秀”的错觉外，

更是让自己背负上了满满的“压力感”和“紧迫感”。

现在我总算明白了，什么都想要，反而什么都得不到！

与其拼命给自己创造“压力感”和“紧迫感”，还不如让自己培养“目标感”：

给自己留出专门的空间和时间，让自己聚焦于核心目标，卸掉“压力包袱”，不受外界的任何干扰，然后每天、每月、或者每年围绕着自己的目标坚持不断地行动。

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最后，总结一下：

在专门的“思考空间”里，我能忽略掉当下所有的烦恼，每天只是大胆地写作，发现真正的自我。

在特定的“整理时间”里，我能对某些特定的事物进行归类整理，让其重新恢复原有的“秩序”。

所以，我的经验是，给自己留出专门的空间和时间，让自己的心静下来，不受外界干扰，更有助于自己聚焦目标、获取成果。

大多数人的忙乱与焦虑，很有可能是他们自始至终都没有找到那个应该聚焦的点，更有可能是总受到外界的干扰，心浮气躁、心神不定、静不下心。