听着听着睡着了

睡觉的时候听马爷的观复嘟嘟，一下就睡着了，比类似夜听的节目还要好睡。其实马爷说的内容很有意思，只不过每集我差不多听完十分钟就不记得了。

这是我最近找到的一个可以快速进入睡眠的方法，实在是高兴的事情。因为本身睡眠比较浅，太亮睡不着，太吵睡不着，白天睡得多也睡不着，又很容易醒。最近在家想修养的身体的，但睡得少还担心恢复的不好，现在就不用担心了。