2025.10.17 美好的一天

1. 坚持早起瑜伽29天

2. 专心写作15分钟

3. 今天的自己

    -- 看见自己：我很努力地集中注意力，在工作时间不让自己分心

    -- 理解自己 ：即便之前表达过对自己的理解，也还是会怀疑那会不会是为自己找的借口，我理解这样依旧还自我怀疑的自己。毕竟，人都是对自己有很高的期待的。

    -- 尊重自己 ：向平行部门重申了我的要求；在不想被打扰时，干脆回绝了不那么重要的电话。