成长日记 Day41
2022-09-09 本文已影响0人
惜语18
#YL 成长日记 Day41
20220909
期待自己在9月份能够继续坚持已有的习惯，早睡早起，坚持运动，获得平静的内心，不敢说在阅读上有质的飞跃吧，至少能够有一点点的小成长；
9月份目标：
1）阅读4本书，输出4篇笔记；
2）体重下降5斤；
3）情绪稳定，三思而后行；
①今日运动：
快走半小时；
②今日阅读：
1）利用碎片化时间阅读《蛤蟆先生去看心理医生》第七章到第十章
③今日小确幸：
1）安排同事中秋假期加班赶进度，哈哈；
2) 朋友下午给我水果吃；
3) 指导同事工作；
今日反思：
间歇性自律又发作了，需要找到原因，解决方案；
