第7周践行检视（20190923~0929）

目标一：早睡早起(23：00~6：00)

早起全部完成，早睡5天，28号因为要晚上出发回老家，所以没法早睡

目标二：减重到95斤，练出马甲线

3天瑜伽，2天在家微运动拉伸，减重2斤

目标三：完成手机相册的整理，养成随手分类保存的习惯

本周未进行

其他

一日六省

还是不够重视

家庭空间整理

本周未进行

小饼早餐学习

    打卡6天

第7周践行检视（20190923~0929）

亲子践行及成人1阶践行

❶按时完成了各种打卡要求，参加各种会议

❷打卡委员提醒本周有松懈自己有一天忘记打卡

❸坚持每天记晨间日记

❹主持亲子践行小组会

❺因小组作业委员身体出了点儿状况，主动认领了作业委员一职

本周突破

本周反思

1、没有每天提醒组员打卡

2、运动有点儿少

下一步行动计划

1、弄清楚怎么提交石墨作业，提醒组内小伙伴完成作业

2、关注一日六省

3、加强运动