我竟然也会为了减肥而变成兔子

真的没想到，我竟然为了减肥，有一天也会变成兔子，天天啃胡萝卜。

其实自己也没多胖，160的身高，60公斤，只稍胖那么一丢丢。报维密极速瘦身班是为了追求更好的体态和身体状态，美在维度而不是体重秤上的重量。

针对训练，教练发了一张一周食谱，它不是节食，而是调整饮食结构，对照一下我觉得自己的饮食确实需要调整。这三年体重没增加是和坚持锻炼有关系，同样，体重减不下来是和饮食有关系。要想减臀部和大腿就必须调整饮食结构。

我把早上的面条变成了鸡蛋和燕麦片，中午在单位吃，把原来的一个馒头变成了半个，晚饭比原来稍稍提前一点吃，把猪肉改成了鱼虾。平常的零食改成了水果。

我不是刻意要去减肥，只是想让自己变得更好，期待自己一周后的变化。