化解焦虑的唯一办法

从放假到现在已经两个多月了，每天盼望着开学的通知始终没有到来，就这样在平静的日子中热切的等待着。

最开始放假的时候，整个人突然一下子就懈怠下来，一团肉就瘫在家里面了。心里想的是，这下可得好好的休息一下。

每一天除了做饭，刷手机，看电影，和老婆睡觉，好像再也找不到有乐趣的事了，一天24个小时，有时候躺在床上的时间占一大半，高二的儿子呢，现在是管不了不敢管了。

随着寒假的延长，感觉自己越来越懒，然后不免焦虑起来，而这焦虑也越来越重。最主要的焦虑就是自己已经很长时间没有看书学习了，别人奔跑的脚步声时时在自己耳边回响。

看看网上，别的校长写出了那么感人的文章，做了那么精彩的升旗仪式讲话，读了那么多经典的著作，就连病人住在方舱.医院也在坚持看书，还有那些即将参加中考、高考的孩子们，想方设法、克服困难、争分夺秒，抓紧时间学习。

这一种焦虑让自己浑身不自在，然后这焦虑突然转化一种恐惧。一种落后就要被替代、就要挨打的恐惧。

不过好像自己也不用太担心这种状况，又不是第一次了，好像每一年每一学期都会出现一两次。从中挣脱出来或者是醒悟过来是迟早的事。这件事有一个点，在点的左边是懒，右边是勤。从左往右，到了这个点，自己也就明白该做什么了。

所以，这一次也是一样，到了这个点，自己也就开始行动啦！

化解焦虑的唯一的、最好的办法就是立刻行动起来！好吧，OK，我开始行动了。

睡眠时间尽量减少，7小时足够了；工作很重要，全身心投入到工作中去；手机很重要，但基本上拒绝浏览无聊的信息；写字有点重要，虽然自己写得不好，但它目前是我排解无聊的唯一兴奋剂，我争取坚持在简书日更，至少坚持一个月吧，哈哈……

现在的状态好多了，越努力越精神，越努力越幸运，越努力越幸福，越努力越有收获……努力让我心安，努力让我充满自信，努力让我内心充满激情，努力让我越来越接近自己的梦想。

我已经逐渐忘记了昨天懒惰的自己，重新焕然一新，成为真正的俞春平，成为有理想有目标有干劲有想法的四有好中年啦，哈哈哈！

坚持下去，坚持下去，不要急于求成，不管是哪个季节，播种和收获之间必定隔着长长的一段距离，那就是——坚持！