你的孩子睡得好吗？

对于孩子睡觉的问题，我想各家都有各家的难题，有些是晚上不睡觉，比如我一个朋友家他们的孩子从晚上 9点睡到11点，再从一点玩到两三点对家长来说，这真是一件让人崩溃的事情。

还有些孩子是一定有父母陪着她睡，甚至要抱着她睡才能睡，得安心睡得踏实，不然等父母一离开，或者一放下，他立马就醒了，这对于父母来说更是一种负担。

还有一些孩子，他们谁定要躺在床上才能睡得安心，当然对睡着来说躺在床上水是非常正常的，但是如果不在家呢？在外面就非常的不方便，找不到一张床可以让你的孩子睡觉，难道就不让他睡了吗？而且已经到了睡觉的时间了，如果不睡很容易就打乱了他睡眠的习惯。

而我们家的小草从不知道什么时候开始养成了，一定要抖着抖着才能睡的习惯。每次如果不抖，她就一直会哭闹睡不着，眼睛一直睁着大大的，但是已经哈欠，只连眼泪直流了。这对她来说也是一种折磨，她想睡，她困倦了，但是却怎么也睡不着。

我和妻子也非常的苦恼，该怎样去纠正她这个不好的睡眠习惯，因为一直抖，对她身体的健康不是很好，还有就是我们自己非常的累。

每次看到朋友家的孩子都非常自然的安静的入睡，我们都非常羡慕，什么时候我们家小草也可以像这样，自己入睡呢？我们决定一定要去帮助她建立一个健康的睡眠习惯。

最近我们都一直在尝试着去改变，在我白天在家待她哄睡的时候，一般我会放一点音乐或者给她唱歌，抱着她拍拍走走，但是不会在去抖她，让她习惯在不抖的情况下可以入睡。

情况都转变的非常好，每次带我拍拍她哄她睡觉的时候，虽然还是会哭闹，但是再过一会儿，她会自己闭上眼睛，就这样反复。如果太困了，可能一两次她就睡着了，如果只是刚困没有特别困，那么可能要反复多次。

因为她身上有湿疹，当我们把她包起来的时候，暖起来就会有些痒，然后扭来扭去，所以这也是造成她不容易入睡的一个原因。

比起以前现在真的轻松了很多很多，以前每次哄她入睡之前都要先把外套脱掉，因为每次哄睡就像在做一次全身运动，从手臂到上身到腿部，我自己都会弄的满身大汗，经常安慰自己说抱娃锻炼两不误。

现在真的是非常轻松了，我们下一步计划是要训练她可以自己入睡，还有戒夜奶。