人为什么会生气

早饭后，孩子问了我一个很有深度的问题，她说：“人为什么会生气，我为什么老喜欢生气呢？”

听到孩子提出的问题，很惊奇，我对孩子说：“这个问题问得真好，很难得你能有这样的思考。

我觉得：人生气，有几个大的原因。

第一：对身边的人事物有太多期待造成。当达不到你的要求时，人就会生气。

大多数人都想要别人按照自己的想法做事。人接受不了别人本来的样子，包容不了身边人的缺点和做事方式。

当把所有注意力都放到别人身上，期待别人都变成自己喜欢的样子。最好希望身边的人都变得像圣人一样，拥有谦卑、勤劳、善良、懂得关心、付出、包容、上进等美好品质。

而对自己没有任何要求底线，咋样都行。哪怕知道自己有懒惰、自大、小气、自私、嫉妒、贪婪，还有很多恶习，也可以视而不见。

以上的想法，虽然没人会承认，可大多数人心里这杆秤基本都一样。当一个人心里有以上的想法时，再看看现实生活中，当人事物没按照自己的意愿发展时，人就会很生气。这就是内心对世界有太多期待而造成的痛苦。

真相是：世界上根本没有完美无缺的人事物，我们必须学会接受世间所有的不完美。每个人有优点，同时也有缺点。所以，人要想不生气，就要学会接受万事万物的不完美，放下心中那杆衡量别人的称。多找自己的不是（缺点），把自己变成自己喜欢的人。

当这样做后，就能消除生活中一半以上的痛苦。

第二：过多的贪爱，想长期拥有，不想失去。所以，一旦生活中出现意外，出现无常，失去时就会特别生气，特别痛苦。

世间的真相是：世界是变化无常，没有永远的高潮，也没永远的低谷。要学会随缘，当拥有财富、美好生活时，心怀感恩，没有时，学会释怀，看开。

人在顺境时多感恩，多付出，勤俭节约，别奢侈享乐沉沦。逆境中学会用一颗积极向上的心面对老天爷的考验，相信逆境很快就能过去。

老子在《道德经》第二十三章中说：故飘风不终朝，骤雨不终日。它的字面意思是说，狂风刮不了一个早晨，暴雨也下不了一整天。

当把所有注意力收回来，不再对外境充满期待，不再要求控制他人，只关注自己身上的缺点时，别人怎么说自己，都再也不生气了。这时，也练就一颗如如不动的心了，看任何人事物，都是完美的了。