幸福的奥秘

【原文】

自我接纳，他者信赖，他者贡献，三者是缺一不可的整体。

来源：《被讨厌的勇气》P156

【核心概念转述】

接受真实的自我，不管他好还是差，全然接受现在的样子，进而才能对他人也全然的信赖，别人怎么对你，是他的课题，而我们可以选择他者信赖这个方式，再对共同体有所贡献，体会自己存在价值而不是行为价值，上面所说的就是共同体概念。

【个人体验】

我一直都极度关注他人对我的看法，我希望所有的人都喜欢我。正是为了获得这种喜欢，我才会在很多情况下，委屈自己，为了跟他人一样，为了获得他人肯定，但自己内心其实不是很顺畅的。

全然的接纳自己，即使自己很不完美；

全然地信赖他人，即使会受伤；

全然的为他人贡献自己的一份力量，那就是内心幸福的奥秘。

【行为指引】

接纳自己，信赖他人，多做贡献。