生活中构建更多的良性循环

一连两天写故事都没有午休，也就是周末，老公看娃，我能沉浸式的写篇长文。原来码字也是这样的不易，昨天快七千字写了快四个小时，这样的速度真的有待提高呢。

总觉得写故事得有头有尾，要完整，让读者有画面感，有如置身其中一般，所以总是注重细节的描摹与处理，我更喜欢简洁的语言，能够直击人的内心，我是得不锻炼坚持修炼的。以后得在简书里多逛一逛，看到有可以写的话题就认真的去写，不能每天只是沉浸在自说自话自省里。

习惯了每天自嗨式的不吐不快的记录生活与感受，一天不在这里唠叨就感觉少了点什么。两天没有午休，也没有好好读书了，让我欣慰的是自己能够坚持去锻炼，看着自己逐渐显露的腰线都觉得蛮有成就感的。

锻炼的时候我都会自动的注意饮食，因为锻炼不易，乱吃就会让所有的坚持和时间都功亏一篑。晚上通常吃很少，吃点水果或者喝瓶纯奶补充蛋白质。这样的良性循环让我觉得舒服又快乐，不会因为控制晚餐和控制热量而觉得难受，反而觉得健康的饮食方式让整个人更舒服了。

孩子们也跟着多吃水果蔬菜，少吃垃圾食品和高热量的零食。生活习惯就是要健康，人才能变得更积极，积极就会让自己进入到良性循环中，从而变得更自律向上。

已经坚持三天家庭共读了，我们共读的第一本书是《迪士尼我的第一本大百科全书》，选择的初衷是一起陪孩子了解，结果也让自己学到不少，关于宇宙，行星恒星，地球，真的是超级棒的书，真可谓是一起陪伴共同成长，我们都很喜欢共读时刻，认真的对待着。

朗读会也坚持着，我们的第一本书《老人与海》，觉得还挺适合朗读的，我在朗读的时候有一次禁不住呜咽落泪，大家也听的入神，每一个都积极的投入其中，每个人都喜欢成为一个朗读者，大宝识字不多，磕磕绊绊，可能这内容对于她来说有点难。但我相信坚持下去肯定就会好的。

昨天在看大百科的时候我们看到极光，之前听过毕淑敏老师座谈的时候讲过极光，有所了解，觉得她去过那么多的地方。随之我们看了关于极光的视频，孩子被美丽的极地极光深深吸引着，说未来一定要去看看。这也可以成为她的一个梦想。

听说随着环境的变化，以后将会很少有机会看到那么美的极光，孩子也感悟到要好好保护我们的地球，留住那些美丽。我也感慨着，小时候我们总是觉得等自己有钱了去看看那些美丽的事物，当我们逐渐长大，努力攒够了钱，那些美丽事物却消失了，让人倍感遗憾。

说到这些遗憾我便想到了自己在小说里读到的西藏，听说故事里那些美丽的地方与景色，现在好多就被人为的破坏了，很多美都变了样子，原始的美被人为的操纵着，虚假的美化着，只为经济发展。

读完了《老人与海》就可以共读毕淑敏的《人生，终要有一场触及灵魂的旅行》，一边读一边成长吧！希望我们的共读可以一直很好的坚持下去。

又给孩子们办了一个新的书卡，下午睡醒就可以陪她们去读会书了，想到这里觉得还是蛮开心。

昨天听了陶勇座谈的《自造》觉得学习到不少。当你在比较中失去，那就从存在中找回；从存在中失去，就从比较中找回。

生活本来就是在循环交替中寻找平衡。所以何不豁达一些，当你觉得没有别人优秀的时候，就在自身上寻找意义和价值；当你觉得压力大时，想想那些比你还糟糕的人，你就会觉得这些都不是什么事儿。犯不着所有事情都在自己的掌控之中，都如你所愿，选择是对是错，时间自然会告诉你答案。

又遇见了可读的书，真好。生活就是这样，调整好心态，看见积极看见光。