心情不好的时候容易发脾气

尤其在家里，每当心情不好的时候就很容易发脾气。每当这个时候孩子不听话，我只想狠狠的打他，气他不懂事，只想打到他听话为止。可是某人总是跟我对着干，我会更生气，连带着一起气！

这样的状态，在清晨就要去上班！貌似只要有了想辞职的心，就始终不得安宁！

年纪不小了，为啥面对情绪我如此的被动和无奈，就像激动时控制不住眼泪一样，哎...什么时候该去研究下这个情绪控制大法，让自己早点成熟，把心理问题解决好，否则真有可能祸害下一代呀！