失恋这件小事

失恋好像每个人必经的一道坎，当人失恋的时候觉得全世界都是灰暗的，没有想要生活下去的欲望，《圆桌派》里面说失恋是一种病，失恋的那一段时间你是真觉得天要塌下来的，所以失恋怎么会是一件小事呢？但当走出来了，你会觉得失恋其实没什么，是我们必经的成长的一部分，慢慢等时间来治愈。

失恋初期

当一个人刚刚失去恋人，尤其是被分手的那一方，他/她是很难受的，我们会不断问为什么对方不要自己了呢，一直后悔当初为什么不好好经营这份感情呢？觉得没有他/她不行，整个生活都没有了重心，一切都失去了方向，什么都不想做，整日郁郁寡欢，一直想对方，想对方的好，没有他/她我该怎么办？当初不是说好会爱一辈子，怎么可以说不爱就不爱呢？

失恋治愈

但是亲爱的，当对方已经提出了分手，如果是深思熟虑过的，那么就说明已经不再有可能，

1.失恋的我们要完完全全接受这件事，接受你们已经不再是恋爱关系，接受你们分手的事实，接受失恋是普遍性，全球每天有几十万人在失恋，并不是只有你，既然其他人都可以走出来，其实你也可以。

2.失恋的初期给自己失恋去伤心，去怀念，给自己一个期限，在这个期限内，你可以尽情的哭，喝酒，怎么样都可以，给自己发泄的出口，不去管其他，在床上静静地躺着怀念你们整个恋爱过程也行。但是亲爱的，过了这个期限就要振作起来，当一段恋爱失败以后，对方不爱你了，你自己不能不爱自己，如果你自己都不爱自己还能指望别人来爱你吗？

3.当你尽情的哭过、发泄过后，慢慢冷静下来，去思考你们之间的问题，有时候我们走不出来是因为不甘心，或者是对自己的否定和质疑，我们怀疑自己，恋爱的失败一定程度是对自我的摧毁，为什么对方不爱我，是不是我不好？我们不断质疑自己觉得自己做的不对，对方才会抛弃你，当初不要发脾气好好谈谈多好，吵架的时候不要说难听的话多好，对方曾经对自己多么的好，其实这些都是假象，一段恋爱走到终点，不可能是一个人的问题，只是分手时，那个人说出你的不好，你都信了，不要去信那些，好好想一想，对方存在的问题，因为在失恋以后我们会美化对方，把问题全部归咎为自己。仔细想想其实对方也没那么好。只不过是我们失去一样东西以后会耿耿于怀，在心里美化他有多么好，你们在一起的时候也一样会吵架啊，吵架的时候他怎么对你的，你忘了吗？那些不美好的时间你忘了吗？

所以好好静下心思考你们的关系，分析对方的问题，分析自己的问题，恋爱是一种非常亲密的关系，自然产生的问题也非常多，在这种亲密的关系之下，会更加明显的反映一个人的性格，包括原生家庭带来的影响。把自己的优缺点记录下来，把对方的优缺点也记录下来，把在恋爱过程自己出现的问题列出来，分析完以后，我们在下一段恋爱中会谨慎的避开这些雷区。不要再回头，因为复合只会重蹈覆辙，你们再次吵架分手的原因还会是同一个。

4.想明白以后，让自己忙起来，找事情填充自己的空白时间，不断提升自己，恋爱的时候我们大部分时间两个人一起度过，每天不停地聊天，当失恋以后我们有很多的空白时间不知道去做什么，所以更容易想对方，所以尽快使自己忙起来，找回曾经的爱好，或者去看书，去旅行，没有时间去想对方，随着时间慢慢过去，千万不要沉溺于过去，有可能的话换一个新的环境，把对方所有联系方式切断，东西该扔的扔，该删的删，因为如果你不断去接触他的东西，看他的朋友微博，他的一举一动都会影响你的心情，你会有代入感，他会不会还在想我？切断一切联系方式，找事情充实自己。去学习摄影，学习舞蹈，去健身，让自己优秀起来，慢慢找回自信，认识新的朋友，尽量不要让自己一个人，和朋友聊天说说话，你要明白，只有你自己变得优秀了，你才能找到更好的人，即便没有更好的人，你自己一个人过得也可以很好，多挣钱，脱贫比脱单重要。

失恋的时候有很多失恋，利用这段失恋去成长，失恋期是最好的提炼期，更好的认识自己，做想做的事，注意力集中在工作或者自己喜欢的事情上。

5.在这个过程中，你会经常想起他/她，但是你要明白这是正常的，即便是阿狗阿猫我们养久了突然丢了或者去世了我们也会伤心难过，更何况是你曾经爱的人的丢了呢？不要怕，想就想，等时间慢慢的治愈你的伤口，你会正常起来，日子还是照样过，慢慢的你想他的时间就少了，多想想自己，终有一天你会发现这个人在你的生活里已经没有任何踪迹，甚至你努力去想，都不记得对方的长相，也有一天你还会怀疑当初怎么看上了这么一个人。走出来以后会发现当初的自己多么傻啊，所以其实失恋是件小事，可能每个人都会经历，只是当初我们陷在其中，无法自拔，当我们跳出来看，会发现没什么，所以不要沉浸在失恋中，想办法让自己走出来，也不要着急，着急是没用的，等时间这个伟大的治愈师来抚慰我们，在这期间好好提升自己，依然相信爱情，练就一个更好的自己去迎接下一个她/他。