20230222-周三-跑步

早饭：菜包，鸡蛋，咸菜

午饭：豆腐汤，鱼丸，鸡蛋。

晚饭：面筋7个，凉拌洋葱胡萝卜紫甘蓝。

零食：橙子，苹果，酸奶，牛奶。

午休：25分钟。