【日常觉察03】划界限之搞清领地

晚饭前沁儿在做手工画，等她过来我们已经快吃完了（期间我，老妈，老爸分别叫了几声）。也许是下午去大户外采集木头耗尽了体力，也许是一个人吃饭降低了兴趣，大约十分钟后急步走向沙发，以标准版婴儿跪趴姿势保持不动。

这时在厨房洗碗的外婆，关心到背后长了双眼睛似地大喊道:“小妹想睡觉了，快来接水给她洗个脸呀，要睡到床上去睡呀，等下不用再起来了呀。”

小卷毛沁

此刻坐在沙发桌前画禅绕画的我，明显是听到了吩咐，但未做反应。

首先是担心语言回应会吵到正要入睡的沁儿，其次内在有一股反抗的力量将我继续“钉”在椅子上。

“我偏不来，什么事都要管，到底是洗漱重要还是睡眠重要？”（记得小时无论多困，都是被一把毛巾重重地抹一把脸，耳边不断夹杂着重复的责备声。）

童年时期无数次的被催促、责备等不快经历，像守卫一样警觉，调动了我的反抗。促使我做出了当下的无视和无声的申辩。

我选择了不动，继续禅绕逐渐化解了老妈的“越界”带来的不舒服，起身拿了哥哥的棉衣搭在沁的身上。10分钟后见沁的呼吸越来越匀匀，拱翘着的屁股此时已随着拉直的长腿“投降了”，便拿了床上的被子给盖上。心里生出了一份份小窃喜。

窃喜自己未被老妈的安排所裹挟，守住了自己的边界。

窃喜我为自己的想法，情绪，感受负责。

窃喜自己帮助孩子守住了当下的需要。

窃喜自己清晰我才是孩子的重要他人。

窃喜自己此时此刻依傍的准绳是:不打扰。

窃喜接下来的片刻时光完全属于我自己。