你有心力不足的时候吗？

在这个快节奏的时代，每个人都在为了生活而奔波着。

有些人每天看起来都是精神状态很饱满，但是大部分人是心力不足的表现。

心力指一个人的心理能量,是一种精神的能量。它是一种意念的力量,是一个人行为的内驱力。我们发现那些能取得一定成就的人，往往都是心力强大的人。

真正驱动一个人前行的往往是心力，包括积极的心态、成熟的心智、健康的身心。

心力不足，并不仅仅是指身体上的疲惫。更多的时候，它是来自于心灵上的沉重。也就是我们经常说的内耗，这个过程是很难受的。

今天是周一，早上上班又赶上下雨。一大早老公就出门上班了，他只能周末才能回来。急忙钻进地铁，感觉大家都是睡眼惺忪的样子。还没有进公司，我便想到了各种工作难题。然后整个人都是疲惫的，感觉这一天的精神状态并不好。

每天早上到地铁站时，会发现很多退休的叔叔、阿姨们。他们精神矍铄、打扮时尚，提着箱子在那里拍照。跟三五好友一起，高兴地出去旅游。反观我们这些年轻人，每天急忙出门赶地铁。大多干着自己不喜欢的工作，完全一副没有活力的样子。

年轻人本该精力充沛、充满活力，但是事实上却恰恰相反。大多数人感到累、容易疲倦，就是属于心力不足的表现。心力不足所包含的内容是十分广泛的：其中“心”指的是情绪，也可以泛指心情、兴趣、爱好、信念等等。

心力是潜隐的，平时是看不见、摸不着。它会通过你面对困难时所做的选择，你处事的方法来显示出来。

我的老板就是一个心力很强的人，只要她相信就一定可以实现。所以很多困难在她面前，都不再是困难。她很少去抱怨，而是想办法怎么去解决困难。所以这两年当很多公司出现裁员时，我们公司的业绩不降反升。

人之所以能，往往是因为相信自己能。

当我们相信自己能创造奇迹时，奇迹很可能会出现。

最近开始了日更，有时发现并不知道该写点儿什么。看到写作群里的朋友早早地发出打卡链接，我是有些焦虑与羡慕的。但是我却又很享受这样的时光，喜欢每天晚上一个人在键盘上敲打文字的感觉。似乎这一天的疲惫能够得到释放，就好像在跟一个老朋友说话。如果不写东西，就会在刷手机短视频度过。不知不觉中，又会浪费大量的时间。

有时候也会想，如果那个时候一直坚持写作该多好。所以从现在开始，每天都鼓励自己。至少每天坚持写文章、写日记，会让自己的文字更有力量。日积月累，就是在不断进步。

你想要什么、你相信什么，你就会有什么样的磁场。内心富足的人，往往心力是强大的。

我喜欢的作家李菁老师说：“一个人真正的富足，并不是你拥有的金钱和地位，而是来源于内心的满足。”她是一个内心富足的人，也是一个心力很足的人。她每天早上5点45分起床写作，公众号日更9年。家中藏书超过3万册，积累了20万微信生态的粉丝。现在已经出版了6本畅销书籍，跟爱人过着全球旅居的幸福生活。

心力不足的时候，我会选择让自己静下来。选择一个安静的地方，去用心感受周围的一切。我喜欢周末，因为能有更多的时间来做自己喜欢做的事情。我喜欢在早上醒来听外面鸟儿的叫声，看阳光照进屋子。然后起床跟老公一起出门散步，去公园打羽毛球。去菜市场买菜，然后回家打扫屋子、洗衣服、听课、写东西……

如果周末做了很多事情，我会感觉更加开心。

人这一生，总是会遇到各种苦难和挫折。

同样的困难，那些内心强大的人会视之为“挑战”。他（她）们喜欢不断克服困难，解决问题、直至成功。

一个内心有坚定信念的人，哪怕现状再难也能找到出路。

只要能保持一颗积极向上的心态，就能克服一切困难和挑战。

我们一定要相信：心力不足只是暂时的，不妨让自己放松下、休息一段时间。