荐书|2月，用阅读为爱加点甜

2020年的2月是特别的。农历新年还没有全部结束，多数人却在2月之前，因冠状病毒已经在家宅了一个星期左右。

200202022002这个特别的时刻我们在家过，从目前的趋势看来，20020214情人节，我们极有可能也是闭门不出。

既然是注定要在家过的情人节，那不如用闭门读书的方式，读一读那些和爱有关的书，用阅读来给爱加点甜。

《学着，好好爱》

这本书的作者是台湾大学社会学 教授的作品。全书从爱情的成分、爱情怎样开始以及婚姻的经营这三个角度，帮助我们看清爱和喜欢之间的区别；让我们看到轰轰烈烈的告白存在的缺点和给爱情开始制造机会的可行方案；还有经营婚姻的时候如何平衡两个人之间的差异并解决面对的障碍。

书中对这几个点都用深入浅出的语言配上相关的例子，来帮助大家轻松理解书中的内容，让我们看到关于爱这件事，是可以通过学习习得的。

《爱的艺术》

我们大多数人在一生中，都会经历或深或浅的爱，亲眼看到过一些爱而不得的故事，爱是什么？德裔美籍心理学家和哲学家弗洛姆的《爱的艺术》或许能给我们一些答案。

在这本书中，我们可以阅读到对爱，我们还存在哪里认知上的误区，关于爱都有过哪些理论？这些理论我们又可以用什么样的方法实践在自己身上？这些我们都可以在这本书中找到答案。

《爱的五种语言》

蔡康永在《说话之道》的序言中就反复强调过，说好话很重要。好好说话自然是与任何人相处都要将话说好——包括在爱中。

《爱的五种语言》这本书的作者，根据多年的工作经验发言，在伴侣之间常常引发矛盾，就是彼此不懂对方的爱语造成的。在书中，作者将爱语类似为肯定的言语、精心的时刻、接受礼物、服务的行动和身体的接触，并引导我们发现我们的主要爱语和伴侣的主要爱语是哪一种。

这会便于我们知道自己需要哪种爱语，用那种爱语表达爱意对方最能接受。这样不仅能减少两个人之间的矛盾和冲突，更能为与伴侣共有的情感账户存储更多的的爱。

《爱的五种能力》

冰箱坏了，我们会首选看是否可以修好。那爱呢？如果走入困境，该怎么处理呢？

《爱的五种能力》首先带着读者换了一个视角——从向外看伴侣有什么问题，转换成向内看自己面对爱的时候，是否拥有情绪管理、述情、共情、允许和影响这五种能力，来解决在爱中遇到的冲突。

这五种能力在实践的过程中，会让我们获得更好的爱自己和更好的爱他人的能力。

《如何正确吵架》

对于吵架这件事，我们的排斥往往要多于接纳。特别是在亲密关系中，我们从小所受的教育，便是让我们不要吵架。

《如何正确吵架》的作者是对夫妻。二人通过长期工作和实验研究发现，亲密关系中吵架可分为15种基本类型，每种类型的吵架中都隐藏着当事人的情感需求，并给出6个技巧，帮助我们找到内心的需求和未解的心结，重塑我们的认知与关系，将吵架这件在亲密关系中有着极强破坏力的事情，变成有积极作用的良性沟通。

这五本和亲密关系有关的书，所讲内容各不相同。但有一点又是相同的，那就是在亲密关系中，我们要时时的转换视角，向内审时，找到在亲密关系中那个真实的自己。