关于年轻人要吃胶原蛋白吗

刚看了一篇关于胶原蛋白的文章。是一个清华的学生写的。通过一些数据表明，胶原蛋白适合身体机能不好，极度缺乏营养的人，这样的人食用胶原蛋白可以修复身体的损伤。

像年轻人的话，只要你不是极度缺乏营养，身体机能没有下降，那你使用胶原蛋白看不出什么变化，不过也没什么副作用，最大的坏处是费钱。

终于放心了，年纪大了再吃胶原蛋白。