不白21天-瘦身日志-16
2015-04-29 本文已影响129人
青涩神话
想要抱抱。
天地有金木水火土，人有高矮胖瘦富。
我们得习惯设置有利于自己的情境。
远离超市！
远离大食代！
远离暗黑料理街！
远离饭馆！面馆！饺子馆！
为什么他们不会被路边的暗黑欲望诱惑？
亲爱的，因为他们根本不去啊。
人家都直接驱车直奔目标啊。
赶路时不吃东西！ 学会专注，锁定目标不受干扰。
赶车时不吃东西！聪明人不会错过最快的机遇。
清肠后不吃东西！保持饥饿而节制的清醒感。
烦躁时不吃东西！喝水置换。有策略地喂饱自己。
疲惫时不吃东西！找人陪伴，我们不需要食物的安慰。
。
想要抱抱，为自己设定一个温暖，安全，亲密的人际环境。
勿忘初心，千万不能因为路边的暗黑料理遗忘了最初的提问。
坚韧意志不是生来就有的，而是美妙的引导塑造起来的
。
