Day2没事就开始运动吧

生活中很多焦虑、乱想都来自于考虑太多，行动太少。

管住嘴，迈开腿，跑起来，跳起来，真的会觉得浑身热气腾腾，满是轻松。

像淋了雨的小狗一样，抖落一身的繁重。

没事就开始跑步、跳舞吧，动起来至少会让时间在身体上留下痕迹。