极简，是练习感觉控制

每过一段时间，就要进行不同程度的整理与断舍离。

最简单的方法就是，把平面清空出来。

比如：把桌面上的物品清空，该归位的归位，就能获得一张干净的桌面。

把衣柜清空，然后只摆上最近在穿的衣服，就能得到一个清爽的衣柜。

其实，无论是极简也好，断舍离也罢，这个过程就是不断训练感觉控制的过程。

就像，你为什么不扔一件物品，你在犹豫的到底是什么？其实大概率是你内心中升起的，未来也许会用到但扔了就没了而损失的恐惧感。

对，是一种对失去，或者说匮乏的恐惧感。

当然，如果刚开始确实对很多物品很犹豫，无法做出一个确定的选择，那么就先放到一边，一个灰色待处理的区域，再等等。也许几个月甚至几年之后，当你足够明确自己的内心的时候，就能果断的做出决定。这也是个不错的办法。

时间是一面镜子，可以看清一切。

看来，人的感情也需要足够的时间才能看清，就像我们对一些物品的感觉，也许不是那么喜欢，也就是凑合吧，但是毕竟还具有一定的功能，仍可还是会觉得可以与浪费，那么就不得不依靠时间这个最好用的工具，再放放看吧。不过，也许有一天，还是不得不面对如何选择去留的时候，那时候再说吧。