2019-02-24

参加自己不擅长的活动时，心理总是惴惴不安，这种不安会影响集中力和表现力，导致消极情绪和降低工作效率。尝试一些改变，坦然接受这个事实，专注当下的活动，目的是学习和参与。不明白的问身边的人，或先记下来。