控制好自己的情绪就是善待自己

为什么只有在事过之后才会反思自己？如果事情再来一次根本就不会产生那样的情绪，情绪无用，来的猝不及防，有些防不胜防。

以后再有脾气的时候，深呼吸，心里默数三下在说话，别人的态度没有办法改变，改变自己就可以了。

比如今天跟年级干事之间因为学生分数的问题多说了几句，争吵有意义没？还有没有更柔和的方法？

肯定有呢，在心平气和的时候。

控制好自己的情绪，伤人伤己得不偿失。

有句话怎么说的来着，他强任他强，清风拂山岗，他横任他横，明月照大江。