只想躺着，只想睡觉，只想摆烂，这都没有任何问题2024-07-31 本文已影响0人 宇宽时间管理 自律，就是说您一定要非常顺心。没有什么配不配，欠不欠的。一定要对您自己特别特别好，您自己好，才是这个世界最大的好。 顺心，就是说您只想吃东西，只想躺着，只想睡觉，只想摆烂，这都没有任何问题。就是要非常自然，您饿了就吃，您困了就睡，您醒了就干活。您吃东西就认认真真吃，您睡觉就认认真真睡，不要去责怪您自己。就是说您吃好了，您睡好了，您就自然顺心了您干活自然就有劲了。 怕就怕您责备您自己。贬损您自己，拉低您自己。拉低您自己，才是最大的问题。因为一个人如果去拉低他自己，他就是在撕扯他自己的内心，这就是内耗，而一个人内耗产生的伤害，比任何吃饭，睡觉，躺平摆烂，造成的伤害，都要大得多得多，可以说是巨大的伤害。 所以一定要对您自己特别特别好。我虽然讲自律，讲勤奋，但是最核心的还是要对您自己好。所以您吃饭，您睡觉，您摆烂，也是一种自我保护的方式，您必须要非常辩证的对待这个问题。 如果您通过这种自我保护的方式，变得更愿意去行动，变得更勤快，那您更不能随意去责怪，贬损您自己，就是您必须要允许您自己有一定的试错空间。这就像您越是想睡着，您越睡不着；但如果您允许您自己您睡不着的时候，那您不知不觉反而睡着了。 文章来源公众号【宇宽时间管理】
